北京字典价格联盟

北京卫视养生堂2016年7月15日控糖新法则

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主


糖尿病并发症究竟离我们有多远?为什么有的人还没有查出糖尿病就先得了并发症?


家住北京的老贾今年40多岁,身体一直保持的还不错,2015年入伏后的一天,平时就爱吃面条的他,中午又吃了一大碗。可是万万没想到的是,过了2个小时当他午睡醒来后,突然感觉心脏难受,家人赶紧送去医院。


经检查,老贾患有糖尿病,而且已经出现了心血管并发症。老贾很奇怪,自己怎么得的糖尿病呢?而且怎么这么快就出现了并发症呢?


糖前期的判断指标是多少?专家介绍糖前期的患者有一个明显的病症就是高胰岛素血症。当胰岛素抵抗发生后,代偿性地出现胰岛素分泌增多,就出现了高胰岛素血症。从糖前期发展到糖尿病,大概需要10几年的时间。


如果我们不关注糖前期,那么在这10几年的时间里,血液一直处于高糖状态,一直在破坏着我们的血管。高胰岛素血症对身体的影响是:血压上升、甘油三酯上升、体重增加、动脉硬化程度加速。


养生厨房:番茄炒花菜;

食材:各色西红柿、有机菜花、鸡肉


特点:番茄炒菜花是一道比较传统的家常菜,可能很多朋友都吃过。对于这道菜,除了那红红的番茄汁、脆爽的花菜,您是否知道,这是一道非常适合糖尿病患者吃的菜肴,有很好的抗氧化、改善血管微循环的作用。今天的养生厨房,就用更营养的搭配,来制作这道家喻户晓的传统菜。


步骤1:将多种颜色番茄洗净,切成小块备用。


步骤2:有机菜花洗净,下锅焯水,水中加少许盐即可,开锅后再煮半分钟,捞出备用。


步骤3:鸡肉切丝,加盐、水、淀粉搅拌上浆,然后下锅煸炒。鸡肉变色后,下入姜、蒜爆香。


步骤4:锅中下入切好的各色番茄,炒至番茄表皮变皱,即可下入菜花,调入盐、酱油炒匀,出锅前撒上香葱,即可食用。



举报 | 1楼 回复

友情链接