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张镭:我要爱我

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作者简介张镭,男,笔名:阿容,原名:张龙桥,江苏宿迁人。中国作家协会会员,中国史记研究会会员,中国鲁迅研究会会员,著有杂文随笔十余部,长篇小说两部。



 任见文学艺术馆  

 

活了这样一把的年纪,说起来竟很悲催:我从来也没爱过我自己。

自己有什么可爱的呢?爱自己的肉身?谁没有肉身?

那么,除了这具肉身,我还有什么可爱之处?

这个问题我想了许久。最后,终于被我想明白了:所谓我要爱我,的确只有这具肉身。也就此明白:所谓我要爱我,爱的就是自己的这具肉身不要生病,不要早早地死去。

这般说来,我要爱我,也是满有意义的。

但说实话,我们很少想到要爱自己,要爱自己这具肉身。不是我们生来就不爱我们这具肉身,而是生来我们就被灌输了其他的爱。

小时候,父母教诲我们要爱父母,爱兄弟、爱姐妹,爱家人,爱亲戚;上学了,老师教育我们要爱老师,爱同学,爱学校财物;年纪稍长,又被灌输要爱祖国,,爱党,爱人民,爱祖国大好河山。

再后来就参加了工作,领导教育我们,要爱领导,敬领导,爱同事,爱工作。

这些爱我一直牢记着。某种程度上,我是父母眼中的好孩子,老师眼中的好学生,因为他们要求我做的,我基本都做到了。即便参加工作之初,我也像在家中做孩子,在学校做学生那般听话。之所以强调“之初”,而没能一以贯之,是后来我“觉悟”了,当然,我这“觉悟”恰恰被领导们视作没了“觉悟”。

我的“觉悟”,是我意识到,在机关里工作,做一个听话的人固然深得领导欢心,但对一个人来说却是危险的。尤其我这种人,自认为多读了几本小书,在有了自己的“思想”后,再也不把人生的价值放在某个领导的欢喜那里,也不再把人生的意义放在工作那里。这倒不是我不爱工作,恰恰相反,我一直爱自己的工作。但现实告诉我,无论我如何爱工作,只要我不爱领导,我就永远做不好工作。反过来,无论我如何做不好工作,只要我把领导爱起来,敬起来,捧起来,我就会成为“先进工作者”。而且,也是最重要的,我还能被领导提携起来。

“觉悟”了之后,我的人生,尽管看上去没有多大改变,但在我的心灵里,那真是清明极了,舒心极了。有道是“眼不见为净”。在我“觉悟”了之后,我的心里不仅干净了,而且安静了。但是,我尚不知道,“觉悟”后的我,是不是也是一种爱我?

活到这把年纪了,才被告知:“我要爱我”,这是谁干的?为何不早一点说?幸好,我“觉悟”得早,要不然这辈子连自己都没爱过,又岂止只是悲摧?

尽管如此,我依旧要眼含热泪感谢国家,感谢政府,感谢国家卫计委。我爱了它们快一辈子了,它们终于回爱了我一回。

20161019日,《北京晨报》的一篇报道,让我眼含热泪。报道写道——

日前,国家卫计委疾病预防控制局、国家卫计委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划(乐享健康生活)”项目正式启动。

国家卫计委首度推出“5125”健康生活理念,即建议市民每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动一小时、掌握1项运动技巧和加入一个运动社群;按照新版《中国居民膳食指南》的建议,每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化。同时,“5125”的谐音“我要爱我”,方便记忆。这一理念强调公众应当关注“身”、“心”两方面的健康,从而营造快乐、健康、积极向上的生活方式。

当这篇报道映入我眼帘时,我的确感动得眼眶发热。热就热在“中国健康知识传播激励计划”项目正式启动了,而“正式”这两个字告诉我们,以前,则从未正式过。大家千万不要小看这个项目,这个项目来之不易。项目的启动,意味着从前国家、政府只要求我们爱她们,于今的国家、政府则意识到,到了让国民爱自己的时候了。尽管,“5125”的谐音“我要爱我”,不过是为了“方便记忆”。


5125”看起来简单,若实施起来,难度其实颇大——
    每天给自己留
5分钟发呆时间,就这么短短的5分钟,许多人愣是难以做到。

每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群,则完全不靠谱、说胡话了。运动1小时,这没问题,每天掌握1项运动技巧和加入1个运动社群,那就意味着一年要掌握365项运动技巧和加入365个运动社群。有那么多运动技巧吗?有那么多运动社群吗?谁做得到?又怎么可能做得到?

至于按照新版《中国居民膳食指南》的建议,每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化。首先要说,我做不到。

只有一点,它们说得对,“这一理念强调公众应当关注‘身’、‘心’两方面的健康”。也就是说,“我要爱我”,既爱自己的肉身,又爱自己的心灵。

,而对于心灵,仿佛没有人认为它需要爱。

国家、政府怎么就突然想起启动这样一个项目了呢?按照“5125”的谐音来说,怎么就想起“我要爱我”来了呢?

这个问题我想了许久,有许多种想法,说出来都不合适,怕我的“觉悟”之低会影响他人。就在我颇为苦恼之计,发现这篇报道还有一段文字,其实正是对启动这个项目的一个注脚。

当前上班族生活、工作压力大、亚健康、失眠、易怒、暴饮暴食、注意力记忆力下降等问题非常普遍。在启动仪式上,情绪管理专家吴涛表示,长期的不良情绪状态将产生很多健康隐患,如心血管疾病、胃肠道疾病、甚至癌症等。吴涛建议,公众应该首先学习认识和分析自己的情绪状态,并掌握一些实用技巧,以便有效管理情绪。

话说的多么清楚啊!启动这个项目,推出“5125”健康生活理念,是因为国人的生活、工作压力太大。压力太大会怎样?官方的说法是:亚健康、失眠、易怒、暴饮暴食、注意力记忆力下降等问题普遍。专家吴涛的意见,顺沿着的正是官方的这一思路。吴专家认为,长期的不良情绪状态将产生很多健康隐患,如心血管疾病、胃肠道疾病、甚至癌症等。

长期的不良情绪,除了会产生很多健康隐患,在我看来,还会产生心灵隐患。这些年来,中国社会发生的许多问题,都与这种心灵隐患有关。实际上,我们都在为我这种心灵隐患担忧,但没有谁告诉我们,这种心灵隐患是如何产生的?在产生了这种心灵隐患后,不客气地讲,没有人就此问题作出深刻的剖析,更没有哪个情绪管理专家站出来大声疾呼!如果不是这篇报道,我真不知道中国还有情绪管理专家。我对这种专家很感兴趣,也抱有希望。因为,情绪管理专家可不只是关心人的健康隐患的,我更看重他们对人的心灵隐患的关注。可惜,情绪管理专家的身影从未出现过,就连声音,我也不曾听见。

心灵隐患给社会造成的隐患,远比给人的肉身带来的健康隐患,更为致命。我们生活的社会,如果充满了暴戾,对生活其间的人们来说,便不是一个好社会,便不是一个好环境。好社会应当是有温度的,是有情感的。

不能说,政府推出“5125”健康理念,是在社会出现大量问题之后才想到的。但没人否认今天的社会,一如国人的身体,不那么健康了。在中国人的身体和情绪出现大量问题的当下,政府及时推出这一理念,即便“亡羊补牢”,终究也是有意义的。至少会给国人这样一种感觉:“政府没有忘记国民”。而我更愿意相信,政府终于意识到了,关心国民健康,关心国民情绪,正是建设和谐社会之需。如果国民都有病,都带着病体参加建设国家的工作,那会是多么不幸,又会是多么危险啊!如果国民的情绪都像火药桶,都怀揣着不满,那不是比病体的不幸还要不幸,比病体的危险还要危险吗?就这个意义而言,我们无比需要国家的关心,国家的爱护,国家的帮助。与此同时,我们也急需情绪管理专家的帮助,帮助我们解除健康隐患,解除心灵隐患。

世上有许多“家”,现在,我独爱这个叫作情绪管理专家的“家”。为什么?因为世人最复杂、最难管理的,便是人的情绪。管理某一个人的情绪,也许简单一些,但管理一个国家的人民的情绪,且能称之为“家”,那该有多么了不起啊!所以,我羡慕这个“家”,我独爱这个“家”。


不过,有谁能成为这个“家”呢?

《北京晨报》那篇报道里的那个吴涛,就是这样一个“家”,可惜,他只是指出人的不良情绪会产生很多健康隐患。也就是说,他这个情绪管理专家,不过是从健康这个角度来管理人的情绪的,他是这方面的专家。而我理解的情绪管理专家,应该是指心灵这一块。因为,一个人的不良情绪,不只会产生健康隐患,更重要、也更令人担心的,则是心灵隐患。如果前者可以用医用药,那后者则是什么办法也拿不出。

我并不认为我们这个社会无可救药,相反,我对我们这个社会一直充满信心和期待。要知道,我们这代人挨过饥饿,懂得有饭吃的重要。但是,不是所有的人吃饱了之后,都像我们完事大吉,阿弥陀佛的。倘使人们的需求只是如此,倘使人类的欲望如此之小,那这个国家的管理者真该庆幸了。可人类不是这个样子的,人类的欲望之高、之大远远超出我们的智商。这就给管理者带来了压力,带来了痛苦。按理说,端起碗来吃肉,放下碗来就该谢谢,至少也该心满意足。可按理说的事,却不能按理来。人的欲望有时不是讲理,而是讲情绪。所以才有“端起碗来吃肉,放下碗来骂娘”的事。

要想成为一个情绪管理专家,他必须了解这个国家、了解这个国家里发生了什么。其次,他还要了解社会,了解社会何以给民众如此大的心理压力,继而转变为民众的不良情绪。单单把目光对准民众的健康,而忽视其心灵,忽视对这个国家、这个社会整体情状的把握,无论如何他也成不了专家。

在我的理解里,治国者不仅要有治理国家的能力,还要有洞悉民众情绪的能力。这方面,就中国而言,。、对中国民众的判断和洞悉,在其革命成功后有过失误。

5125”健康生活理念的头一条,建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。看来,需要发呆的只是市民,而农民似乎不需要这个。这是什么意思呢?难道只有市民才算民,农民不算民?其实,,、县长,他们都是他所在城市的一个市民,就这个意义而言,每个人都需要发呆。区别只在于,不同层面的人所发呆的内涵不一样罢了。中国是一个大国,做这个国家的一把手,可不是一件轻松的事。,他有多疲惫啊!我真想象不出,每天他真能挤出5分钟发呆吗?但我打心眼里希望他能。如果能,我希望他这5分钟的发呆,用在思考民众的情绪上。我相信,作为一个大国的领导者,他比这个国家里任何一个人都清楚,民众情绪,是这个国家真实情状的具体呈现。透过这种呈现,领导者既可看见这个国家的情状,亦可看见民众的情状。

一个伟大的领导者,他首先是一个伟大的情绪管理专家,人们对他的期望,不只是他能够发现人们的健康隐患,更能够发现人们的心灵隐患。

无论怎样,国家、政府首度推出的“5125”健康生活理念,是国家进步的象征,是政府热爱人民的体现。就为着这个“首度”,我们就该高兴,就该激动,就该眼含热泪。

因为,在此之前,我们只知道爱别人,却不曾有人爱我们,也没有人提示我们要爱自己。如今,国家、政府明确地告诉我们:“我要爱我”。而且这个爱,不只是“身”,还包括“心”。“身”固然是我们自己的,但“心”却未必完全归于我们自己。因为,“身”尚且有时“身不由己”,何况“心”呢?“心不由己”会怎样呢?尤其心灵隐患一旦成形,那受危害的,绝非我们自己,还包括他人。即便是“身”,如果都病歪歪的,,那中国谈何复兴?而一个民族真正要受人尊敬,她不仅要有强健的体魄,还要有美好的心灵。国家、政府现在要我们爱自己,就在于国家、政府有了这种认知。而我为之高兴,为之激动,甚至为之眼含热泪,正是我看见了国家、政府的这种认知。

过去,我们只知道爱别人,那种教育也未必全错。比如对祖国、对父母、对老师的爱,不仅没有错,而且应该强化这种爱。但至于爱领导、敬领导,老实说,我还真的做不到。不是不能爱,不能敬,而是值不值得我爱,值不值得我敬。一个人,不论他做什么,若要让人爱他,敬他,不是因为他工作做得好,而是因为他品德高尚。官场之上,品德高尚者一定有,只是我所见不多罢了。

之所以要逃离我所工作的小地方的官场,就在于我实在不想看见那些品德不高尚,却混得如鱼得水的人总在我面前晃来晃去。

至于情绪嘛,我这个人可能情绪很大。事实上,我是个连自己的情绪都管理不好的人,当然不敢妄想做个情绪管理专家,来管理我们这个社会了。我管不了这个社会,但我的情绪却与这个社会息息相关。






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