太阳当空照，防晒要知道

在宝宝出门前15~20分钟时，提前涂抹防晒产品，以便能在皮肤上形成均匀的防晒膜。出汗或淋水后要擦掉汗、水，补充涂抹防晒产品。

晒伤后宝宝皮肤的常见表现是发红发热，妈妈要在第一时间用冷水或在冰箱冰过的冷毛巾给宝宝做冷敷。如果宝宝的皮肤除了出现红、热外，还出现了红色丘疹或者小水疱，并伴有明显的瘙痒，说明宝宝不仅仅是简单的晒伤，也可能是光敏性的皮炎。这种情况下，妈妈除了给孩子做冷敷外，还是建议带宝宝到专业的皮肤科医生处寻求帮助。

当然了，瓜果蔬菜也可以帮助防晒的，“防晒果蔬“是指含维生素C比较多的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、西瓜、猕猴桃、草莓等。