改变生活习惯莫让“脊”病缠身。

颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生性骨关节炎、腰椎滑脱……这些都是脊柱常见病。尤其是学生白领长期弯腰屈背，椎间盘退变加速，肌肉韧带容易劳损，年纪轻轻就饱受“脊”椎病的困扰。

但是你知道么，注意这些细节有助于远离“脊”病折磨。