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阿苏：心理咨询师北漂日记连载7：毁灭而新生

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（此时的我开始在熊老师的北京青年压力管理中心工作了。）

2007年6月10日：面对未知不确定，前途茫茫的我

以心为师，以我为主。

来北京两个多月了，自我在不断解构，原有赖以自豪、自信的基石全部崩溃与瓦解。静、放松，渐渐寻找不到，心灵遭遇有史以来最严重的危机之一，不自信、紧张、焦虑、无主见、恐惧、惶恐，众多消极的情绪一哄而上，自己变得自闭而敏感，消极恐惧，心无所依，看看自己，神无所依，心无所系，如丧家之犬的孔子，如无根之萍，真是有趣。

打破而重建，毁灭而新生，自卑到极点没有一点可以凭借的东西，只能依靠自己，打破旧模式，迎接新模式，更加的适应社会和现实，重新塑造自己，以最坏的结果来考验自己。

享受焦虑，享受折磨，人生最大的财富也就是这样，一切都会过去，一切都会到来，在历练中成长锻炼自己。

每天晚上多梦，早上早醒，精力不济，大脑不灵活，僵化，不活跃，情绪不高，心跳很快，呼吸不畅，胸口像压着一个大石头，有心口紧的感觉。

体会到心乱如麻，心慌似火，没有工作的压力，怕失去工作的压力，怕做不好工作的压力，希望别人理解自己，包容自己，将自己当成弱者需要保护，像一个未长大的孩子。害怕压力和挑战，害怕即将承受的压力，自己将自己推向命运的角斗场。

选择意味着风险，意味着放弃，意味着承受更多更新的苦难和风暴，现在的路是我自己选的，就如自己说的要承受人生更多的风雪和艰难。

人生如梦，如现实中体会到的，我的价值不在于我领悟到了什么而在于我能带给别人什么，我想退却、逃避、躲闪、放弃？

我就是我最后的退路！没有了，后面没路了，背后就是自己，人间的所有都在我心，我心乱而后静，静而后乱，大乱必有大治，先乱，能乱成怎样？只能这样，任何后果都去承受去面对。