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老是这么掉,再好的秀发也不够!

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楼主
每次一打扫卫生就会莫名的火大,无论客厅、卧室,还是洗手间,都有稀稀拉拉掉落的头发。


打扫时,这些头发还会粘在扫把上;如果这时扫把上有水,Oh,天哪~~打扫卫生真的很让人抓狂!



每天打扫都能扫出那么多头发,头发会掉完吗?每天都掉头发正常吗?是否有办法能够阻止掉发呢?……


这些问题一定困扰着容易掉发的你,不用担心,本期,我们邀请到北京协和医院皮肤科主任王家璧教授来给我们解答;
头发与植物一样,有自己的生长周期

通常,头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期。
生长期:一般在2-5年,时间较长
退行期:数天
休止期:大约3个月
这也是头发为什么需要定期修剪或能长得很长的原因。


头发的生长由什么调节

头发的生长由内分泌来调节,主要调节因素有甲状腺激素、性激素和皮质类固醇等。
这也就好解释,为什么每个人头发的多少、粗细、疏密各不相同了。
正常情况下,头发每天脱落在100根左右。


讲了这么多,大家最关心的还是为什么会脱发!!!


图个明白


哪些原因导致脱发

季节
头发生长最快而脱发少的时间在春夏季节(以3月份最为明显);头发生长较慢脱得也较多的时间在秋冬季节(多为9月份)。

生理
受雌激素水平的影响,妇女在产后4-6个月可出现脱发(俗称的“娃娃笑,头发掉”),属正常生理现象。

某些系统性疾病或内分泌疾病
甲亢、甲减或因为某种疾病而有长时间使用药物等。

机械性因素
经常烫发。

其它
药物,或者是营养不良、精神压力过大、失眠、饮食不规律。
无论是何种原因造成的脱发,早期检查并及时治疗是很关键的。
 
大家常说“聪明绝顶”,实际上脱发和智力可没有关系。不管是何种脱发,早日检查病因并及时治疗是很关键的,早发现早治疗可减少头发脱光的几率,从而为治疗争取更多的时间和机会,为生发做准备。



脱发的种类

短期一过性脱发
表现:稀疏脱落,在枕头、衣服上脱落的头发增多,梳头或轻拉头发都会脱落。
产生原因:常见由药物、女性产后、高热、营养不良、失血、休克、外科手术及严重的精神因素等引起,通常在有关因素去除后,即可恢复。

“鬼剃头”
表现:在头皮突然出现圆形或椭圆形、边界清楚的脱发区,该区域皮肤光滑,没有自觉症状。轻者见一、两处脱发,重者可表现为大片状或头发全部脱落。
产生原因:发病原因不清,轻者可自愈,重者持续数月或数年。

 雄激素性脱发
表现:头发油腻、稀疏。以男性最为常见,有家族遗传因素,主要发生于20-30岁,从前额两侧开始,头发变得纤细而稀疏,逐渐向头顶延伸,最后出现“秃顶”;女性症状较轻,多表现为头顶头发稀疏,脱发进程缓慢。
怎么做好头发护理


由于个体的原因,头发有干性和油性之分。
1、关于洗发的频次,也是因人而异,一般情况下,1周内进行2-3次的清洗比较合理。对于油性头发的朋友来说,每天洗发未必最佳。
2、在洗发水的选择上,应该到正规的商店购买正规品牌的商品,并根据自己的发质选择适合的头发护发用品。
3、针对一些有染发、烫发爱好和习惯的朋友,建议烫染要适度。


注意日常保养
保证充足睡眠
给予大脑充足的功能调节时间,给大脑一个良好的“修复”环境很重要。

饮食要均衡
少食辛辣刺激性食物,适当补充维生素,也可根据自身情况适时服用黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等食物。

愉悦的心情
减轻不必要的压力,为自己营造一个良好的生活环境。

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