可怕，从来没有从这个角度看过雾霾！！

中央气象台预计，今天（16日）夜间到21日，我国京津冀及周边地区将出现大范围持续性雾、霾天气。普通人从过去对雾霾和PM2.5的一无所知到现在的人人皆知，可是还从来没有从这个角度看到过雾霾的样子。站在数百米的高空，看着雾霾和蓝天明显的分割线，给到我们一种从未有过的震撼！面对来势汹汹的雾霾污染，你能躲得掉吗？

△今天北京雾霾来袭（图自视觉中国）

△图自《京华时报》

章子怡在11月26日微博发文，称遇上这种天气，室内有空气净化器净化空气，室外却只能戴口罩，很难受，年纪还小的女儿来佩戴口罩外出，不利于呼吸道的发育，索性带娃乘飞机走人。她还晒出一张戴着口罩、抱着闺女的照片。

　　章子怡发文称：“北京又是重度雾霾，大人有口罩，可没有谁家的孩子愿意带口罩，憋得慌、喘不过气儿，本能的抗拒。而且新闻里说，不要长时间给孩子带口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理功能会被人为削弱，对病菌的抗御能力也会变弱，反而更容易生病。怎么办呢？可怜的孩子们！我选择室内无数个空气净化器；室外，没选择，直接抱上飞机走人！”

面对雾霾，公众怎样才能把对身体的危害降到最低？环境保护部专家给出了提示。

雾霾对三类疾病患者影响大

雾霾对三类疾病患者影响大：一是呼吸道疾病患者，二是心脑血管疾病患者，三是皮肤过敏患者。由于雾霾天气中PM2.5浓度很高，且直径很小，极易直入肺泡，会诱发各种慢性呼吸道疾病和心血管疾病等。 

佩戴口罩可有效减少PM2.5进入人体

实验表明，不同口罩对PM2.5的阻挡效果不同。以市场上最为热销的N95型号口罩为例，其对细颗粒物的阻挡率可以达到95%以上，而医用外科口罩等对于PM2.5的阻碍率较低。不管是N95型口罩，还是普通的纱布口罩都有使用寿命，佩戴者应及时更换。 

△图自中国天气网

净化器可有效改善空气质量

除了在户外佩戴口罩防治雾霾，越来越多的家庭选择安放空气净化器改善室内空气质量。研究显示，使用净化器48小时后，室内PM2.5浓度可适当降低，如果连续几天出现重污染天气，不适宜在完全密闭的环境持续使用空气净化器，正确的方法是适当的开窗通风，提高空气的交换率。然后再关闭门窗，使用空气净化器持续净化。

罗汉果等保健茶是“PM2.5克星” ？

目前除了口罩和空气净化器等传统防霾产品外，防霾纱布、围巾、化妆品和保健品等各种“神器”也打着“防霾”的旗号在网上热销。专家表示，市场上很多产品卖的是概念，其实并不能起到很好的防霾效果。

此外，像枇杷花、罗汉果、桐桔梗、何首乌、茉莉花等各种茶品都被打上了“PM2.5克星”的称号。专家认为，食物对于防治雾霾具有效果的证据还不充足，所以不建议大家用食用食品的方式“对抗雾霾”。

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