分床、分房睡觉,真的如此难吗?
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今天的微信内容来自于上周五《你的一票很重要|想看什么样的育儿内容，你说了算》得票第二名的选项，关于分床分房的问题。我们借由欣欣妈的案例，来看一下怎样可以和孩子顺利分房睡。
本周五，我们会摘取上期大家的评论中点赞最多的问题作为本期投票内容，得票最高的育儿问题，将会在下周进行解答哦。看什么干货，你说了算！
所以，记住咯，本周五，关注我们，积极投票！
在对孩子的教育中，很多时候不是需要我们去说服孩子，而应在顺其自然的同时，告诉孩子成年人社会的规矩，孩子需要时间来接受这些规矩，当孩子的年龄还不足以认识和接受成年人社会的规矩时，需要我们给孩子成长的时间！
文/欣欣妈
地铺陪床
原来说好四岁分床，但一直没有行动。后来仔细想想，其实是我自己内心很需要欣陪在身边，并没有真正的想分开。现在欣快五岁了，这个事又被提上了议程。
关于分房睡觉这件事，我们也走过误区。大约四岁的某一天，我心血来潮想要和她分房睡觉，就直接把她哄到小房间里睡了。我刚走没两分钟就开始又哭又喊，折腾到半夜12点，最后我们两人都受不了，只好抱回大床。这一次，总结了上次失败的经验后，开始有准备的分房了。
之前说好到了五岁生日就一定要睡回自己的小房，从昨天开始实施“先分床再分房”的第一步。
最好的办法当然是先把小床放在大床旁边睡一阵，再搬到自己的小房。可我家房间太小，大房里塞不进小床，我只好在她的小床边打个地铺睡。欣很兴奋，高兴地和我一起换上了漂亮的新床单，帮我一起铺地垫。她在躺在床上和我商量：“妈妈，等我熟悉了不害怕了，你再让我一个人睡，好不？”
我当然说好。可“好”字没说出来，她又说：“哎，还是等到五岁生日再让我一个人睡吧。”我笑笑，没接话。心想，边走边看吧。然后诱惑她一起到网上买了个拍拍灯，告诉她自己睡的那一天开始就可以用了。
欣无比期待地睡着了。半夜听她喊了一声妈妈，然后一觉到天亮。我突然觉得，不用到五岁，也许这房就分了。
拍拍灯的倒计时
上周日订的拍拍灯到了货，欣喜欢得不得了，我趁机告诉她：“现在玩玩可以，但是到了晚上就得收起来，因为这是送给你一个人睡觉用的。”然后和她商量着什么时候用，最后欣自己提出来：妈妈再陪三天就自己睡。
我赶紧跑到小黑板前开始了倒计时。当时还挺犹豫，不知道这样做会不会给她带来压力？但转念一想，是她自己主动提出三天，正好可以试试她是否真的这样决定了。
果然，从那天起，欣自己每天改数字“4.3.2.1”，神情自若，有压力的人反倒是我了。
昨晚我回家稍晚，先回家的欣拉我看小黑板，上面的倒计时已经被她改成了“1”：离欣欣自己用拍拍灯睡觉还有 1 天。
我心里很清楚，一直离不开的人是我。是我离不开欣，我的担心我的紧张，都是源于我自己。今晚，我也要长大……
给欣做了一套新的床单，粉粉的，她欢喜极了。打算今晚换上，算是送她的“独立”礼物！
一觉睡到大天亮
早晨七点多，欣起床来找我：“妈妈，我昨天已经一个人睡了，都没有醒一次。”
是的，昨夜我醒来四次，其中两次给她盖了被子，另外两次看到她躺在被子里面呼呼大睡。原来，在我打地铺的那几天，她已经慢慢学会了给自己盖被子。
我给孩子爸爸说：“我真没想到，她居然一觉睡到大天亮，这么轻松。”爸爸说那是物质诱惑的结果。说实话，所谓的“物质诱惑”其实没派上多大用场。因为那天晚上，欣自己居然忘记把拍拍灯拿出来了。。
从欣坦然的把“1”改成“0”，到和我一起铺床换被单，一直都是开心又快乐。反倒是我，没完没了地偷看她的脸色、揣磨她的心思，心中总有个小鼓在不停的敲。
一直一直的，我那么紧张那么担忧，面对欣的轻松自然，我很惭愧。我看到了自己那份焦虑背后，是对未知的恐慌，是根深蒂固的没有安全。
成人的信任与依恋
在分房睡觉之前我们就约定过，周末的两个晚上，可以选一晚回大床睡。欣周六开始念叨，明天我可以睡大床了。可欣爸却有些担忧：“这才分开几天就回来，不好吧。”我也有些担心，想和她商量是不是从下周开始。
可是想想，对于欣，我一直是答应了的事情就尽量做到，绝不欺骗。于是作罢。
周一起床后，欣很自然地就把她的被子抱回了自己的房间。路上，我还问了她：“你觉得和爸爸妈妈一起睡舒服还是睡自己的小床舒服啊？”她的回答是：“我自己的小床好睡些……”
我心中感慨万千。原来我心底里是不敢相信欣的。原来，我信任她多少，她就能做到多少！”我想，孩子也许并不是那么十分害怕分离，他们怕的是来自父母的焦虑，那份焦虑带给他们的是对未知的恐慌。
在这份焦虑里面，对于我来说，还有对于欣的不舍。放手放手放手再放手，信任孩子多少，他们才能成长多少。这个成长，也来自父母自己的成长。
昨晚，欣半夜爬上了我的床，说自己尿了尿，要我等她睡着了再抱过去。抱她回房间时，她温软的小身子全力依在我的胸口，我心中无比的依恋：我的欣，你要越长越大了，妈妈也要学会更多的坚强。
给欣更多一些的成长机会吧，我要时时警醒自己。
成长
昨晚我在电脑前学习，洗漱好的欣跑过来笑眯眯地说：“妈妈，我要告诉你一件事。”
“哦，什么事？”
“妈妈，我以后星期五、星期六、星期天都不跟你睡了。”
“咦，为什么呢？”
“因为我觉得我的小床好睡些！”
我搂过她亲了亲，点头说好。心中，有一丝淡淡的疼痛轻轻划过。
欣又一次长大了，而我也经历了一场成长。这成长的疼痛，我慢慢品味。
哈林妈妈留言：
读着这段话，眼眶忽儿湿了。
后记：不断反复时
当然，在分房睡觉的过程中，欣也有很多次的反复。最严重的一次是我带她从北京回来之后，每天都哭着要和我睡，如果在她睡着后抱回自己的房间，醒来后就不停地哭，最厉害的一次是全家被折磨得整晚都没睡觉。
后来，在我感觉要崩溃的时候，和胡萍老师进行了一席谈话，在她这里我那颗痛苦的心终于找到了归宿，总算明白孩子的这些情况原来还是因为我的焦虑。现在我把和胡萍老师的对话贴出来，希望能帮到大家。
我：胡老师，关于分床，欣现在还是每天都想过来睡，这正常吗？要么就是在自己房间半夜哭着要我陪。最近一周每天哭上三四回，要求我过去陪，我真是受折磨，不知怎么处理了，我都被折磨得想打人了。。
胡萍： 半夜哭你就过去陪她，或者抱她过来睡。不一定强求她一个人睡，要有一个过程让她适应。如果情绪反应这么大，就要调整。你要坚信孩子会长大的，有一天他会自己睡的。不要着急。
我：看到您这么说，我都哭了。我一直在问自己，我为什么不能多陪一下？
胡萍:这个过程大人孩子都痛苦。
我：我昨天气得把她推在床上，很用力，我觉得自己都快爆炸了，她很可怜的样子，哭都不敢哭了。
胡萍：你不要操之过急啊，我的儿子也是这样过来的，我们分床都折腾到他小学毕业，就是这样反反复复，一会要来我们床上，一会要我们陪他，我们都坦然应对。
我：要陪就陪是吗？我为什么做不到呢。
胡萍：千万不要对孩子发火，孩子没有错啊！只是她太弱小了，不能够控制自己按照大人的意思行事。
我：是的，我以前很少对她发火，现在天天发火，我觉得好内疚。
胡萍：你需要调整了。
我：嗯，我怎么做？
胡萍：孩子几岁？
我：五岁。这一周，我们一家人，晚上都像没睡一样，从一点闹到两三点，有一天闹到五点，我都要疯了！
胡萍：告诉她，她可以睡自己的房间，也可以和爸爸妈妈一起睡。
我：以前都没事，就是半夜过来睡一下，然后抱回去。上周去了一趟北京，一起睡的，回来就这样了，抱回去醒来就哭。
胡萍：那是孩子在调整。目前应该让孩子和你们一起睡一段时间，先让孩子的情绪稳定下来，再帮助他回到以前的模式。否则这样大乱，孩子和你们都身心疲惫。
我：我做得太过份了。
胡萍:认识到就好啊。孩子以为你不爱他了。
我：嗯，我都怀疑我是不是真的爱她？！
胡萍：所以更紧张，就更害怕你离开，就开始折腾。你现在要冷静下来，先让孩子恢复平静。
我：嗯！
胡萍：你不冷静，孩子会感觉到你内心的焦躁，她会寝食不安的，今天开始调整自己吧。
我：好，再不调整，我觉得自己快要崩溃了，一周没睡觉了！胡老师我这么紧张，是不是因为我害怕分不开？
胡萍：是的，其实前期孩子已经很好了，我和儿子分床都分到小学。要给孩子时间慢慢来，记住啊！
我：是的，我一直都告诉自己慢慢来，可是不知为什么突然这样了。我为什么会这么怕分不开呢？
胡萍：你害怕孩子不适应，潜意识里希望孩子赶快适应这样的分离。
我:是的！我要把和您聊的这些内容发给大家看，可以吗？希望大家不要再犯我这样可怕的错误了！
胡萍：可以。
我：我的心疼死了，我做得太过份了，太对不起欣了，老公和爷爷都跟着一周没怎么睡了。
胡萍：这个过程妈妈比孩子痛苦。
我：胡老师，我觉得好心疼，我哭得稀里哗啦的了。
胡萍：今天开始好好做，好好爱她，可以弥补的。
我： 嗯！谢谢您。。
1、当你与孩子按照你们说好的时间开始分房间后，就要执行这个计划。在执行计划的过程中，要坚持让她睡在自己的房间，不要反复，孩子的折腾是在测试你的底线，你的底线没有了，她也永远不会“准备好”。
2、四岁多的孩子理解什么叫“准备好了”吗？有些原则在执行的时候，不是要顺从孩子的，我们需要判断和选择什么样的方式才能够帮助孩子向前走。我们也要鉴别孩子的哭闹是因为内心痛苦还是在测试我们规则的界限。
“李跃儿说”时间到了
每天看着他们打架吵架，我头疼死了，不知道要怎么样做才能让他们两人关系变好。
这就是没有解决好两人的关系问题。这个问题要在老二一出生的时候就开始着手。想要老二的，都要有个心理准备，先要让老二成为老大的玩具。当老二出生时，一定要让老大也过来抱一抱。照顾老二时一定要让老大也在旁边帮忙。比如喂奶时让老大扶着奶瓶子，换尿布时让老大给换。等再大一点，老二就成了老大的宠物，老大去哪他就跟到哪。这样慢慢长大两人的情感就会很好。
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