学员文章--我超越了脸红恐惧！

       大家好，我叫莎莎，我是一个居住在新加坡的中国姑娘。我今年25岁了。大学毕业，目前刚谈了一个男朋友，准备十一的时候结婚啦。我感觉自己好幸福，我感觉生活真美好。
        但在两年之前，我却还被严重的社交恐惧折磨。最影响我的就是脸红恐惧，还有余光恐惧，对视恐惧，这些我都有。我感觉自己就像个废人一样。我上高中的时候交过一个男朋友，但因为我太腼腆容易紧张了，我们也因为这个而分手了。我好痛苦。后来我觉得太痛苦了，我想改变。我之前也在网上查过指导我这问题是社交恐惧症。后来我就到当地的医院去看了。医生给我开了药，建议我做手术，我觉得太荒唐了就没有同意。我吃了药，那感觉太痛苦了，五脏六腑都在疼，头晕眼花。我问医生怎么回事医生说是正常反应，于是我就继续吃，吃了一段时间，我感觉紧张缓解了一些，但我能感觉到是我的大脑在被抑制一样，好像我还在紧张，但好像自己反应慢了，好像喝完酒一样，感觉头晕晕的。于是我不敢再吃药了，后来我在网上查到了是药物的副作用。我还很年轻，我不想被药物毁了一生，我还没有结婚呢生孩子呢（写到这里哭了）。我不想一辈子这样吃药做病人。
        后来我我感觉我这是心理问题，吃药是不行的，心病还得心药医.于是我找到了一家心理咨询中心。做了一年的心理咨询。他总说让我接纳自己，不用紧张之类的，但我怎么去接纳我自己啊。我觉得好难啊，于是我没有在那里继续做咨询。
        后来我在网上遇到了一个摆脱赤面恐惧的人，他向我推荐了北京的安峰老师。于是我找到了北京疯狂突破团心理辅导培训中心，找到了安峰老师。通过我与安峰老师的交流，我发现这才是我科学的理论，这才是正确的方向啊。由于我在新加披，所以不能回国参加北京实地培训，所以我就参加了他们的网络课程。让我没想到的是，经过三个月的辅导，我真的放下了脸红，不，应该说我放下了自我纠缠，放下了自我排斥，过去那种感觉太痛苦了。
        到现在我已经摆脱赤面恐惧一年多了，没有复发。其实安峰老师认为也没有复发这概念啦，我不仅摆脱了脸红，我还摆脱了对视，和余光恐惧，我相信随着我往正确的方向走，我会越来越好。我现在感觉生活好幸福。我前两天和安老师联系了，他说让我好好的享受生活！是啊，我相信将来等待我的一定是美好的生活。大家也加油吧。不是广告，是我的真心感受，我向大家推荐北京疯狂突破团心理辅导培训中心，安峰老师。安峰老师，谢谢您。