暑假来啦！满血“复活”！
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池塘边的榕树上,知了在声声叫着夏天。操场边的秋千上,只有蝴蝶停在上面。等待着下课,等待着放学,等待游戏的童年……听着这首歌曲，想必大家都知道，令全国大中小学生热切期盼，让无数上班族眼红的暑假，它又来了！听到这个可爱词汇，同学们是不是瞬间“满血复活”啦？
在暑假开始前，大家都会盘算着要完成几项活动，get几项新技能，但计划赶不上变化，往往都以失败告终，待开学后懊悔不已，后悔将宝贵的假期浪费在这些事情上：
这类同学一到暑假就患有严重的“不玩手机／网游就难受综合征”，只见他们从早到晚不是“贴着”电脑打网游就是“抱着”手机不撒手，没有一个时刻能将目光从电子荧屏移开。对！就说现在正抱着手机看小编这篇文章的你呢！
也许你对手机、平板电脑和网游这类电子产品不感冒，但也不要洋洋得意，别以为你整个暑假都在睡懒觉的事小编我不知道！每天睡到中午才起床，吃过饭再来个午觉，将暑假大好时光都浪费在了睡觉上，你觉得划算吗？睡多了你不头晕吗？
别误会，这类同学可不是暑假的”童工“，他们是和白领丽人一起，穿梭于各大写字楼、商场参加各类补习班、兴趣班。补习弱项学科，为新学期做准备还情有可原，而有的家长在暑假期间恨不得让孩子将琴棋书画、十八般武艺样样学会。可怜这些辛苦一学期的童鞋们，放假了还要在炎炎夏日奔波，真是一把辛酸泪一把泪啊......
以上几种假期生活方式还只是流行于个别群体间，但最近大火的“北京瘫”几乎让全体同学“沦陷”。绝大多数同学在假期的标准姿势即如今的“北京瘫”，瘫坐在沙发上半天、乃至一整天，或看电视、或玩手机。小编友情提醒同学们，“北京瘫”对你的身体健康有很大损坏！喂喂喂，麻烦您也挪个窝，换个姿势呗！
这周绝大多数学校都正式放假了，在放假的第一周里，同学们除放松休息外，还要利用这段时间计划好如何更有意义地度过这个暑假。其实，暑假生活的内容没有标准答案，也没有什么规范化的做法，每个同学可以根据自己的实际情况，安排好每天的活动。暑假是那么的多姿多彩的，下面，小编为同学们提供一些建议，仅供参考，请勿拍砖！
暑假外出旅游已经成为很多同学的首选，不仅可以欣赏各地风景名胜，放松心情，还可以通过旅途见闻学习知识，拓宽眼界。若不具备外出旅游的条件，可以和几个相邻的同学，一起去当地有特色的景点、博物馆游玩，或者开展登山、野炊等户外活动，对于缓解学习压力，调节心情，有很大帮助。
在平时学习中，每当写作文时我们就发现“肚里没货”，很难像学霸那样出口成章，而由于学习的紧张，也没有足够的时间细读名著、畅销书等优秀作品。因此，大家要好好利用暑假，选择几本好书，认真读一两遍，写下自己的读后感，不为完成作业，只是留给自己些记录。通过对优秀文章的品读、观赏，提高自己的审美能力，不断增强知识底蕴。
暑假期间最容易被忽略的就是运动锻炼，健康的体魄才是保证学习生活顺利进行的基础。那些在暑假期间让自己在电视、小说、网络、游戏和睡眠的包围下虚度光阴的做法，只会进一步损害身心健康，对下学期的学习生活不仅没有任何帮助，反而会涣散学习信心，影响身体健康。所以，在暑假期间多安排些运动锻炼，如登山、足球、健身、游泳等。
最后，在一段时间的“休养生息”后，每位同学都应该在学习上花些时间，为新学期充电。同学们要有针对性地复习，利用北京四中网校的“诊学练测”、“知识导学”等学习栏目进行查漏补缺；同时，可以利用四中网校的预习王和高清课堂提前学习新知识，力争开学后成为班里的“领头雁”。北京四中网校的学习栏目和课程能让同学们躲避夏日里的酷暑，将北京四中名师请回家，轻轻松松补习课程。
总的来说，大家应根据自己的实际情况，安排最合理、最有意义的暑期活动。家长们也不要给孩子盲目安排过多活动，要着眼于理念和素质的培养。无论是外出活动，还是在家学习、休息，同学们都要注意安全，避免各类安全事故的发生。作为中学生的你们，要学会安排自己的生活，积累自主生活经验，培养自己的责任感和自制力，为下学期的开学做好准备。
北京四中网校成立十余年来，以“让更多的孩子得到更好的教育”为使命。自2010年开始翻转课堂教学模式探索。并与学校开展合作，将网络教育带入学校课堂。
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