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边晒太阳边看书,你的眼睛HOLD住了吗?

干眼网护眼专家2018-02-12 17:23:46

在冬季,暖暖的阳光是大家的最爱。就连很多内向的宅男宅女也会抵挡不住阳光的诱惑,捧着书,来到室外边晒太阳边看书。但是专家提醒市民:边晒太阳边看书,可能会造成眼睛不适,甚至加深近视。


边晒太阳边看书,你的眼睛HOLD住?

冬日暖阳看似温柔,其实也颇具威力。很多人都有经验,在阳光下看书,只需看一会儿,就觉得眼前有一团黑影,经久不消,看到哪里,就移到哪里,这是视网膜黄斑区受强光刺激后的后像作用。


阳光中含有人的眼睛根本看不到的红外线和紫外线,人眼如果受到紫外线直接照射过多、时间过长,就会伤害角膜上的细胞,使双眼感到剧烈疼痛,长则要几天以后才能恢复正常。在阳光下看书,让阳光直接照射,对眼睛是很有害的。即使不让阳光直接照射到眼睛,在阳光下看书,纸张的反射光也很强烈、耀眼,让眼睛感到不舒服,时间一长就会产生畏光、眼睛刺痛,还易导致近视度数加深。

预防近视眼,光线很重要

很多人都知道预防近视眼,光线很重要。照明光线过强或过弱,都有可能造成近视眼,近视度数加深。如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能使眼睛产生疲劳,因眼睛调节过度或痉挛而患上近视眼。


边晒太阳边看书是一种很危险的行为。经常这样做,会造成睫状肌过度调节,不但会让人患上近视眼或近视眼加深,而且可能对视网膜,尤其是黄斑区造成光损害,使视觉敏感度下降,甚至引起永久性视力减退。

小编温馨提示:爱护你的眼睛,请不要在阳光下看书。



来源:北京维视力

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