为啥总是不知不觉就吃胖了？因为吃进去2000卡路里只有那么简单……

时长：1'51''

为啥总是随便吃吃就胖了？

因为你不知道吃进去2000卡路里有多么的容易……

2000卡路里长这样

看你还敢乱吃吗？！

关键词：长胖、卡路里

翻译：黄展煜

美国力量与体能协会私人体能训练师

中国运动营养学会会员

北京体育大学运动人体科学专业

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