味•道 | 冬季塑身不用跑，只用一碗暖胃汤

吃货大叔

Dennis

曾经有没有一次珍贵的塑身机会摆在你面前

你没有珍惜。

直到夏去冬至，才追悔莫及！

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大叔私厨①

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吃货大叔研究后发现对油公鸡，去脂去腥最好的方法就是，先用一锅烧水，等水开后将处理好的公鸡放入沸水中煮熟，撇去浮沫后放入另一锅继续炖煮，然后放入切好的葱姜。

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大叔私厨②

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大叔我精心选择五种蔬菜，合理均衡营养搭配，西红柿润肺止咳、胡萝卜养心、洋葱养肝、西兰花养肾、木耳养胃。常饮能“滋养五脏，强健身体”。因为胡萝卜比较难熟，所以要先放入胡萝卜块，焖煮十分钟后，依次放入鸡汤中西红柿、洋葱、西蓝花和木耳，大火煮沸片刻。

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大叔私厨③

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放入吃货大叔秘制调料、食盐和鸡汁，炖煮三分钟后即可盛出。

吃货大叔带给你的有机食材

有机西兰花

有机胡萝卜

有机西红柿

生态紫洋葱

有机秋木耳

坚持全程有机种植，种植过程中不使用农药、化肥、除草剂。完成了从“田间地头到餐桌”全程质量控制的标准化模式，真正做到了“环境有检查、操作有规程、生产有记录、生产有检验、上是有标准”化模式。保证了自然生长，有机种植，不打农药，不施化肥，没有激素。

北京油公鸡

散养在密云水库旁，万亩栗林之下

食原粮、青草、野菜，饮山泉、雨露

新鲜的有机食材再搭配上吃货大叔的私房制作，

一道美味健康的养生素烩就完成啦~

对于因为冬季太冷不想运动的你，

有什么理由拒绝它呢？

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