【i.Fight】宁大炮宁广友：实用防身术之双手抓肩的逃脱
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楼主
Hi, i.Fighters~
又到了周三晚上推送
宁广友导师专业独家格斗教学视频的时候啦
最近几期友哥又换了一位新的搭档
来自宁广友搏击健身俱乐部的格斗运动员常帅
欢迎我们腹肌八块的帅哥闪亮登场！
友哥从上周起开始推出一系列
简单实用的防身术教学
本期内容是
当你被人抓住双肩时应该如何挣脱
快来跟格斗高手一起学习一下吧！
宁广友：抓手腕的逃脱
本期精彩教学内容
如果歹徒双手抓住你的肩膀
一般他都会抓得比较紧
这时候你可以用你的右手抓住他的右手
将它牢牢扣在你的左肩膀上
扣得越紧越好
别让他逃脱了
你的左手顺势往你的右边方向下压
这样对方的关节就会被扭曲
为了不受伤
他就不得不跪下来压低身体
你的右手不要松开
左手在下压之后抓住他的头或肩膀
这时候就可以进行一个膝击了
最后我们换个角度再看一遍
今天的教学视频就到这里啦
想要得到宁广友导师亲自教导的i.Fighters
可以前往北京顺义的宁广友搏击健身俱乐部哦
号外号外
之前君君曾经建过两个i.Fighters交流群
一个是格斗相关的
一个是细分巴西柔术相关的
在公号里贴过群二维码后很快群员满百
许多人没法再通过二维码扫码入群了
为此，i.Fight君特地推出客服微信号
想要入群与各位导师、高手及同道中人
直接交流切磋并参加各种线下活动的i.Fighters
可以通过长按如下二维码加我们的客服号
再由君君拉各位进群
请求认证的信息请标注我们的暗号
i.Fight
君君在此恭候各位大驾哦！
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