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“少出去应酬,多回家吃饭”

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“少出去应酬,多回家吃饭”

“年轻人别老熬夜”

“让读书成为一种生活方式”

……

“少出去应酬,多回家吃饭”


2013年1月22日,:



对领导干部来说,除了工作需要以外,少出去应酬,多回家吃饭。油腻的食物少吃一点对身体还有好处。



、注重家教、注重家风。”多回家吃饭,多和家人沟通,和孩子互动,也是一种好家风的传承。据新华网报道,者采访时,他说自己“偷得浮生半日闲”,只要有时间,就同家人在一起。


如今,在节奏越来越快的现代生活中,不论是领导干部也好,还是普通民众也好,能多花一点时间回家吃饭,与父母叙旧、与妻儿团聚,让一家人沉醉在天伦之乐的享受之中,已经是一种莫大的福气。


繁花散尽,终归是落寞。回家吃饭,是一种精神上的回归,回归到家庭的宁静与温馨,回归到家庭的充实与安全。回家吃饭,是一种不可推卸的责任,责任来自于你对家人美好生活的承诺,责任来自于你对自身前途的无限追求。


“整天喝得醉醺醺,舒服吗?”


2014年3月18日,,谈到干部的作风问题时严肃地说:



整天喝得醉醺醺,舒服吗?有少数干部感到有些不适应了,快下班了还没人邀约聚会就觉得心里有些空荡荡的……



,广大党员、干部从文山会海和接待应酬中解脱出来,工作方式和生活方式发生明显转变,大多数干部觉得解脱了、身心舒畅,家庭也有亲切感了。


全社会特别是干部不酗酒,不仅仅是告诉我们过度饮酒伤害身体,也是要抵制一种“无酒不成宴、无酒不成礼”的不良风气。,“这些年,从酒桌上倒下就再也没有醒过来的干部有之,连续几天‘砌长城’而突发疾病的干部有之……减少应酬要进一步提倡,健康的工作方式和生活方式要进一步提倡。



“让读书成为一种生活方式”




插队时,上山放羊,我揣着书,把羊圈在山坡上,就开始看书。锄地到田头,开始休息一会儿时,我就拿出新华字典记一个字的多种含义,一点一滴积累。



2014年2月,:




现在,我经常能做到的是读书,读书已成了我的一种生活方式。读书可以让人保持思想活力,让人得到智慧启发,让人滋养浩然之气。




读什么,是读书的第一步,它决定了读书的质量与方向。


一个人读什么,自有其选择权,这与个人的需求、爱好和思想认识有关。但选择的对与错、好与坏,则直接决定了阅读之路的方向与终点的到达与否。


因此,正确理解“读什么”,一是要有健康的阅读心态。书籍不是纯净器,它不可能过滤掉所有有害、错误和不健康的内容与思想。且不言个别非法出版物,既便是正常出版的图书,其中亦可能瑕瑜互现。此时,用健康的心态选择“读什么”,应放于第一位。


其二,应摒弃过于功利性阅读的思维。如果一个人为升学,只读教科书,其知识面必然狭窄;如果读书只为消遣,浅阅读之下,对思想境界的提升,显然助益并不大。


其三,要多读经典。经典是人类文化的精华,是知识和思想的灯塔,它历经时间的洗礼与选择,早已嵌入社会进步的阶梯之中。


“读马列、学毛著,要精,要原原本本地学、仔仔细细地读,下一番真功夫。” 


“留一点时间去运动”





说到体育活动,我喜欢游泳、爬山等运动,游泳,我四、五岁就学会了。我还喜欢足球、排球、篮球、网球、武术等运动。冰雪项目中,我爱看冰球、速滑、花样滑冰、雪地技巧。





2012年2月13日,。该报引述他的话说:“我爱运动,锻炼身体可以保持身体健康,也有助于提高工作效率。我认为,我们每个人都需要在工作和休息之间寻求平衡。这可以令我们精力充沛,并帮助我们更好地工作。


运动不仅带来健康,更蕴含许多哲理和精神内涵!2013年10月,,形象地将各国协同合作与足球战术相结合,“足球是一项讲究配合的集体运动,个人能力固然重要,但团队合作才是决定比赛结果的关键。这是我爱好足球运动的原因之一。


我们回忆1952年6月10日,为新中国体育工作题写了“发展体育运动,增强人民体质”12个大字。


在全国体总成立大会前夕,。当时,一些看不起体育工作的知识分子,听了传达后,精神为之一振,逐渐转变了体育不过是“打打球”,“玩一玩”的肤浅认识。


题词强调增强人民体质,特别具有深远的历史意义。在旧中国,,炎黄子孙无不为之痛心疾首。早在《体育之研究》这篇文章中就为改变中华民族体质孱弱的状况而大声疾呼。


的题词,把着眼点放在增强人民大众的体质上,使中国的体育事业揭开了新的一页。广大群众不再是被体育遗忘的对象,而成为体育的主人,极大地激发了人民群众发展体育运动的积极性和主动性。从此,我国群众性体育运动蓬勃发展,人民健康水平日益提高,人们的平均寿命比解放初期延长了许多。


“年轻人不要总熬夜”


2015年1月,:




那个时候我年轻想办好事,差不多一个月大病一场。为什么呢?老熬夜。经常是通宵达旦干。后来最后感觉到不行,这么干也长不了。先把自己的心态摆顺了,内在有激情,外在还是要从容不迫。




这段真情流露、朴实自然的话语让网友倍感温暖与感动。


“日出而作,日入而息”,这是远古先民歌谣《击壤歌》中咏赞的美好生活。


熬夜真的是在“熬命”!


2017年诺贝尔生理学或医学奖授予了3名美国科学家,他们发现的生物钟运行机制,进一步揭示熬夜破坏人体正常生物钟节奏而对身体健康的伤害。



与其把工作延长至深夜,不如更高效地安排时间。,:在黎明中吃过早饭,要求工作人员“案无积卷,事不过夜”,会见外宾的路上快步前行……异常繁忙的工作节奏尽是有序与高效。


你手里攥着千头万绪,攥着一千个线头,但是一个针眼一次只能穿过一条。”足见有热情、有干劲儿往往并不够,只有张弛有度地工作、耐心细致地筹谋,或才能更高效地“穿针引线”。





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