出去旅行，感染者都要注意什么？

现在，你收拾好了行李箱，准备出门度个长假。长途旅行带给人新奇的感觉，当然是件妙事。不过，长时间乘坐交通工具、环境和气候的快速变化以及应对种种计划外的突发事件，对于每个人的精力和体力都会是不小的压力，尤其是在我们出国旅行，从熟悉的环境、语言和人，变换到了一个全然不同的语言、文化和人的环境。所以，出门之前，做好各种功课十分必要。

我们建议，最好能在出发前去跟你的医生见个面，做个详细的准备，把各种必备物品列个清单，买好合适的旅行保险(包括意外保险和医疗保险)，带足出行期间需要服用的药物。

关于入境限制

自1981年首次发现HIV之后，一些国家和地区把HIV感染列为限制入境的情形之一，有些国家更直接把感染HIV与拒绝发放签证挂钩。制定这些政策的依据不是科学，而是人们对HIV感染者的歧视和误解。可喜的是，随着人们对HIV认识的变化，越来越多的国家取消了这类政策，例如，2008年美国废除了已经执行20余年的禁止HIV感染者入境的政策;中国也已经于2010年废止了禁止HIV感染者入境的法规。不过，如今仍然有些国家在执行这类政策。

所以，如果你有出国旅游、留学或访问的计划，最好尽早了解下目的国有关入境限制的政策和法规。，或打个电话给使领馆签证处咨询。如果选择打电话，请注意不要在电话中披露自己的HIV状态。截至2011年年底，全部欧盟国家、北美以及大部分拉美国家都不再限制HIV感染者入境。然而，大部分阿拉伯国家及伊斯兰教国家对HIV感染者并不友好，前往这些国家，面临拒签或拒绝入境的风险通常较高。

如果你最终决定前往一个存在HIV入境限制法规的国家，请特别当心，尤其是当你明显面带病容或十分消瘦时。你可能在海关或入境处被盘问，甚至有可能会被要求接受检测，一旦确认你的HIV状态，你有可能被拒绝入境及遣返。类似的，如果在这些国家的海关，你被发现行李中携带有HIV治疗药物或凝血因子，你也可能会被怀疑是HIV携带者。

带上你的药物旅行，重中之重

需要特别强调，旅行期间一定不要自行中断服用抗病毒药物或你的医生要求的其他药物。不论是短期出国还是长期留学，抗病毒药物都应列入必备物品清单，即使你要去的国家有免费HIV治疗政策(如英国)，你也必须做好在抵达的最初一段时间内可能无法在当地获得药物的准备。

记得带足药物，在常规用药量外(足够你在整个旅行期间服用的药量)，再额外带上一个同等量的备份量，并将其分开放置(最好放在随身的包内)。以防因为行李丢失而无药可吃。

在各种违禁药物和毒品泛滥的今天，海关或入境处对于各种药物总是极富兴趣。所以，最好能在出行前去你的HIV专科医师那里，开一份门诊病历，请医生将你的用药方案详细列出(最好用英文三字母缩写书写处方，病历内不提及HIV诊断以免暴露身份，诊断可写慢性感染性疾病)。可以用塑料药瓶储存药片，并在瓶身上贴好标签(可以用三字英文缩写)。遇到海关询问时，列有治疗方案的病历、药品标签就可用以作为这些药物是合法获得且是你自用的证明。

注意时差，调整服药时间

跨洲或跨越多个时区的旅行，时间可能会成为一个困扰。如果仍然按照原有的、以北京时间为基础制定的服药时间，将可能导致你不得不在当地时间的凌晨或深夜用药。因此，最好是根据当地时区，将服药时间点调整到你正常起居的时段。

充分休息，保持健康

旅行是令人兴奋，不过也是一件很累人的事情。一定记得保证每天有7小时以上的睡眠。所以，最好避免参加那种“旱晨6点起床，一天之内游玩3个国家，晚上12点才能睡觉”的旅行团。

关于旅行保险

遗憾的是，目前国内还没有哪家保险公司为HIV感染者提供专门的旅游保险计划，几乎所有在中国的保险公司都将HIV相关疾病列为免除保险责任的情形(即不赔付由HIV导致的医疗费用)。即使如此，出国旅游也依然应当购买国际旅游保险，一则很多国家把购买相应保险作为获取签证的条件之一;二则对于旅行途中发生的人身伤害事故，保险依然是一种必要的保障。

来源：书问阅读

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