【北京哪里治胃病好】顽固性便秘怎么治疗-便秘拉不出来怎么办-便秘看哪科-便秘挂什么科-严重的便秘怎么治-经常便秘怎样治疗

　　现在由于人们饮食或者工作压力等等各方面的因素影响，越来越多的人受到便秘的困扰，而且便秘也是经常反反复复，甚至有些人一不吃泻药就又开始便秘。

　　其实便秘不是什么大病，但是长期便秘却是让人非常痛苦的，而且长期便秘是人出现消化不良，再次体内的毒素长期堆积就会导致疾病的出现，所以对于长期便秘怎么调理是每个人都很关心的问题。

　　长期便秘也会被叫做顽固性便秘，长期出现便秘会影响胃肠功能，胃肠功能减弱，进一步加重了便秘的情况。

　　其实对长期便秘的患者来说需要慢慢的调理，平时要养成健康规律的生活习惯，病人应该早睡早起，养成规律的作息习惯，并且在饮食方面也要一日三餐都准点，只有身体的生物钟规律了，大便才会规律。

　　其次合理饮食是调理便秘的方法之一，很多人便秘是因为经常吃一些不该吃的东西，从而导致大便不通畅，所以长期便秘的患者在平时要多喝水，多吃瓜果蔬菜等有利于排版的食物，而油腻煎炸的食物是需要避免的。最后平时也应该多加运动，加强身体锻炼。