脾气大是因为太恨自己

脾气大的表象背后，是太恨自己，对自己太有情绪。对别人脾气大的一个根源是：恨自己无能！因为恨自己“无能”，所以就以“脾气”的方式来显出自己“有能”！太恨自己，人的心就会总是“翻腾”，就会把“内在冲突”外显外化为“外在冲突”。对别人耍脾气是一种“假象”，当一个人越恨自己“无能”时，情绪就越不稳定，就越容易和别人发生冲突。

         跳出这一恶性循环的根本方式，是接受自己“无能”。接受自己“无能”是真正“有能”的表现和开始。接受自己“无能”，人的心就不再折腾，就开始走向自我和谐和自我和解的良性循环，不再和别人没完没了地“争执”！

心理顾问李博士：

毕业于中国人民大学（博士学位），入选中国首批高级私人心理顾问百人计划、国家认证心理咨询师。 李博士担任过心理沙龙主持、主讲、心灵成长团体负责人、“世界著名心灵导师英文原著导读会”主持人等。 李博士擅长于打通与融合现代西方心理学与传统东方智慧，从根源解决问题，致力于高端心理服务。

曾受过的专业心理训练及师资（部分）：

1、高端客户心理顾问技术——杨凤池教授，中国著名心理学家、中央电视台《心理访谈》节目特邀专家主持，北京心理卫生协会理事长，博士生导师；

2、心理危机干预——徐凯文博士、副教授，北京大学学生心理健康教育与咨询中心总督导、副主任，丹麦奥尔堡大学博士生导师，国内首批注册心理督导师；

3、合作对话治疗——Harlene Anderson博士（美国），美国后现代心理治疗合作取向疗法创始人（荣获2000年美国婚姻与家庭学会颁发的婚姻与家庭治疗杰出贡献奖）；

4、私人心理教练技术——Paul Jeong博士（美国），亚洲心理教练行业先驱，同时拥有ICF（国际教练联盟）及IAC（国际教练协会）认证的高级心理教练（MCC）；

5、叙事疗法——吴熙琄博士（台湾），著名华人叙事治疗大师；

6、性心理咨询——马晓年主任医师，著名性学专家，中国性学会副理事长、世界华人性学家协会副会长，连续 3 次荣获美国性学委员会颁发的性治疗学家资格证书，是中国大陆唯一获此殊荣的医生；

7、情绪与压力管理——西英俊，北京安定医院压力管理中心主任。

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