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今天你发呆了吗?——卫计委倡导健康生活理念:每天发呆5分钟

元氏发布2018-02-28 21:42:34


卫计委联合多部门发起“乐享健康生活”计划,提出“5125”理念,即市民每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群;每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化。

来源:人民网微博、北京晨报

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