▼6·1儿童篇
距离高考还剩 6天
再坚持一下
你们就要胜利啦
记得文豪说在北大等你们
帮你们搬行李哦
期待你的好成绩
饮食注意:
1.高考前切忌乱进补,安排好考前考中营养。
2.营养应注意均衡,荤素合理搭配。高考前及期间的饮食不要太过油腻,应该荤素合理搭配,“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”,这样的比例比较恰当。
3.三餐之间的安排要不同对待。早餐时可以以碳水化合物的主食为主,比如粥、米面,直接给大脑提供营养。午餐应该多补充一些优质蛋白质。晚餐可以选择清淡、养胃的饮食,并且还要有优质蛋白,这有利于晚上的睡眠。
4.食物的种类可以丰富一些,烹调的方法也应该多元化。可以尝试一些不同的烹调方法,如用清煮、水煮和清炒的方法,但要注意尽量少用辛辣的调料。
5.多选择一些补脑、容易消化吸收的食物。补脑的食物主要有鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛肉以及新鲜蔬菜、瓜果等。另外,要注意不要吃太多含糖量高的食物。
▼哥俩日常
今天是六一,发糖咯!已发送 请接收!
兔子们,你们昨晚有收到礼物(糖果)吗?没有拿到也没关系,请接收下面的糖吧!
这正说明我们是真爱啊! 弱弱的问一下 wuli小嚎 今年六一 拿了多少零花钱 ( 小编胆小 默默走开)
▼ 最近的后台问题
收到兔子们的问题
总结一下所有留言的问题
进行答复(W:问题 D:回答)
W:最近学习心里压力特别大,不想坚持下去了。和父母总是吵架,有很多题目还不会。最近谁都不想理。D:想想哥俩,就有坚持的力量啦。每个人在各个阶段都会遇到各种问题。这些问题让你成长,很多问题堆压在一起,找个时间让自己停下来,好好面对自己。不要拒绝关心你的人,把他们推开,陪伴也是良药。
W:这个时候谈恋爱有不是我的错,不想和她分开。和女朋友最近总吵架。成绩下降的和谈恋爱有什么关系。
D:爱情和学习的关系是由你决定的。有的人在一起是为了彼此变成更好的人。W:我真的已经很努力的学习了,可是成绩还是提不上去 ,怎么办啊?
D:什么都不是一朝一夕可以成就的,不是吗。所有努力,都不会让自己后悔。加油!
如果你有问题 那么向后台抛来吧 小编们在这里等你~
最后不要忘了
源本初见
6月1日
24:00点
源本初见 不见不散
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