高温依旧 防暑当头

今夏首个高温黄色预警昨天发布。今天白天，本市气温仍然较高，最高气温可能会达到36℃左右。预计本轮高温天气将持续到周三，周四到周六可能天天都有雷阵雨，届时气温将持续走低，周六最高气温将降至28℃上下。

最近，高温闷热一直是京城天气的主旋律。继上周六启动高温蓝色预警后，昨天早上6时北京市气象台又升级发布了高温黄色预警，这也是今年首个高温黄色预警，比去年提前了一天。

当很多人减少外出活动待在室内或阴凉处躲避高温时,依旧有一些人顶着烈日,经受着高温的“烤”验,坚守着工作岗位。劳动从无贵贱之分，职业也从不分尊卑，每一个岗位都需要有人去付出汗水。一个岗位，担的就是一份责任。让我们致敬高温下依旧值勤的保安战士。

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炎炎夏日，

他们依然无怨无悔的站立在阳光下，

为我们的安全尽心竭力着。

如果，

你在门前遇见站岗他们，

请给他们一个微笑；

如果，

你在楼道里遇见巡查的他们，

请给他们一个微笑；

如果，

你在烈日下遇见工作中的他们，

更请给他们一个微笑。

长时间在室外工作的保安人员，应该如何做好平时的防暑降温工作而安然度过夏天呢?我们整理出以下的防暑降温小知识：

1.保安人员不要在太阳下长时间暴晒，特别是下午2点左右的时候。可以减少每次巡逻的时间，而增加巡逻的人数。

2.要做到多喝白开水，少喝果汁，汽水等含有较多的糖精的饮料，这些会对肠胃产生刺激，而且不利于解渴。并且应该养成定时喝水的习惯，不要等到口渴时才想到。

3.在饮食上提倡清淡。夏天保安执勤的时间较长，出汗多，消耗的体力大，应该多吃些清淡的蔬菜，如：生菜、黄瓜、西红柿等含水量较大的蔬菜。也可以选择一些新鲜的水果补充流失的水分。

4.午睡时间不宜过长。轮岗的保安在进行午休时，时间不宜过长，长时间的午睡更容易导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

5.空调室内外温差不宜太大。如果有空调的保安亭，应该控制好空调的温度，使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。以免再出去执勤时适应不了。

夏天了，保安战士们应该做好防暑降温工作，以便能够更好地为客户提供安全服务。