颜值爆表日 美女教练带你玩转芭蕾&爵士瘦身大计!(附本周课表)
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楼主
乐动力直播节目［教练来了］继续燃动夏日！
上周直播课程乐友反响热烈
或在爵士舞、zumba的热力舞步里挥洒汗水
或在哈他瑜伽、流瑜伽的平和呼吸中放松身心
在家也能有人指导痛痛快快甩脂瘦身！
本周新增芭蕾形体课
跟着美女老师进入优雅的芭蕾世界吧！
想来点更劲爆火热的？
酷炫的搏击操即刻出拳！
芭蕾形体｜李童
19:00-20:00
优美身形塑造
个人气质提升
遇见更美的自己
身高175的狮子座女生，擅长舞种：芭蕾舞、古典舞、民族民间舞、模特形体。曾获荣誉：第十届少数民族传统体育运动、会表演项目一等奖第十四届北京舞蹈大赛表演三等奖、第十四届北京舞蹈大赛编创三等奖。
爵士舞｜侯悦
20:30-21:30
爵士舞比跑步更高效
1小时平均消耗300-600卡
零基础参与也无压力
力量与柔软性的双重打造
跳出比韩国爱豆更炫的舞步
韩国偶像级别的舞蹈教练，曾经入选韩国cube公司选拔计划赴韩集训，爵士舞认证教练。北京星舞团优秀学员及教练，现担任北京体育大学卓越健身韩舞教练。
参与方式 一（推荐）
1）搜索下载“映客”直播app；
2）搜索关注“乐动力减脂营”（映客号：36881700）；
3）直播开始后，即可观看，关键时可以互动（互动还有奖品拿哦）～
参与方式 二（较简单）
1）在直播时间直接进入乐动力；
2）菜单栏第三个标，点击进入；
3）屏幕最上方找到直播图片，可直接进行观看（这个方法没有办法与教练互动哦～）
温馨提醒：所有课程为真人视频直播形式，千万不要错过直播时间哦！请至少提前10分钟，准备好网速OK的wifi（可正常观看视频），播放设备（手机 or 电脑），穿好宽松的运动衣，找一个可以活动开的场地（客厅），我们不见不散！
快快收藏本周课表，High跳开始啦！
想在家就能瘦成一道闪电吗？
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