预防糖尿病的五个要点之一——多懂一点儿

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——多懂一点儿

目前我国糖尿病暴发性流行的形势十分严峻，

但不少人对这一点认识不足，

甚至完全不认识。

他们不知道什么是糖尿病？糖尿病危害有多大？糖尿病并发症的威胁如何？糖尿病应该怎样预防和治疗？他们总觉得糖尿病是别人的事，是医生的事，是卫生部门的事，离自己还远着呢。

他们经常胡吃海塞，吸烟饮酒无度；他们从不锻炼身体；他们对每年一次的体格检查嗤之以鼻，觉得那些事对自己来说是多余的。

他们已经有了糖尿病“三多一少”的症状，还觉得是身体健康的表现。结果到不得不承认自己已经得了糖尿病之时，实际上已受糖尿病之害多年，甚至已经有了不可逆转的糖尿病并发症。

1995年，世界糖尿病日的口号是“减轻由于对糖尿病无知而付出的代价”，就是针对很多人对糖尿病无知这种事实而提出的。

多懂就要多学，就是要多看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听有关糖尿病的讲座和广播，增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解。这是预防糖尿病取得成功的前提，您想，如果一个人对糖尿病一无所知，根本就不知道糖尿病和它的并发症的危害，也根本不知道糖尿病预防的必要性和应采取的手段，那还谈什么糖尿病的预防？

所以第一是多懂一点，

即对糖尿病的知识多懂一点，

对其危害多懂一点，

对其防治措施多懂一点。

内容摘自：《健康大百科》

设计排版：北京市康润普科文化传播有限公司

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