与自己和解

前两天有个工作上的读者问我，师老师怎么最近不见你的文章，你是又去做调查去了吗？

我明白她的意思。我最近并不是没有写文章，而是一篇好稿子都没有产出，基本上写的都是让人过目即忘。

我羞愧难当，告诉她最近在休整，下周开始慢慢就开始有稿子了。

然后我突然想起来我还有一个公号，上来一看已经一个多月没写过一个字了……

最近在尝试调节自己的情绪，让自己放轻松一些，结果一不小心矫枉过正，让自己自我放弃了。

我得返流胃炎已经有两年多了，到了2016年的年底已经严重到吃了饭如果坐着打个盹胃酸也会返到嗓子眼。

这两年从几块钱一粒的返流药到几十块钱一粒的返流药吃了个遍，最终把所有药都吃到没有效果了。今年春节在家的时候，已经发展为每天白天胃疼而每天晚上躺下就返流，一早醒来能感觉胃酸堵在嗓子眼。

我觉得这是一个很不好的征兆，于是决定去做一个胃镜。春节回来北京做胃镜前，我自己已经有了很坏的心理准备。毕竟像我这样整天焦虑工作然后又作死玩耍的人，要是不受点惩罚，那肯定还会继续作死。

我以为在北京做胃镜会好瘦一点，毕竟医院要比地方高端一些。结果管子粗细是一样的，搅了我个半死。

好在结果很不错。只不过医生看了结果后告诉了我一个不太好的消息。

“返流药没用就不要吃了，抑制酸的药吃多了对肾不好的。”

一个即将步入30岁的我，一个整整吃了两年返流药的我，一个甚至曾经连续一个月每天三顿吃返流药的我，当时整个人就方在了医生的办公室。

胃已经不重要了，我当时想的是我以后还能不能生孩子了？

结果后来有个豆友告诉我，她吃了三年胃药吃出了肾结石。

于是做完胃镜当天我就把刚买的几盒200多一盒的奥美拉唑扔掉了。

我的肾还是个孩子啊。怎么能让他们毒害我的肾。

2015年我每个礼拜跑医院的时候，有个医生就和我说，你重要的还是得放松自己的情绪，不要给自己背负那么大压力，不然胃病好不了，实在不行可以去试试打太极或者练瑜伽。

当时我并没有太当回事。我工作这么忙，我怎么放松情绪啊。

有日常稿件的时候得琢磨着怎么比别人写得好，写调查性大稿件的时候动不动就提前查阅上百万字的资料然后拖延到deadline之前整夜整夜通宵，每次写完大稿还要担心会不会又被编辑改乱了一到早上四点多肯定会醒然后第一时间就去摸手机看。没有稿子的时候又焦虑今天没稿子没钱赚啊怎么办。

工作这么繁忙压抑，玩的时候我更是不会落下。有一段时间经常写稿子写到九点半还要去看场十点的电影，十二点回来再写个影评到一点。

总的来说就是我这个人又轴又作死，根本不愿意舍弃玩耍的时间，也不知道该如何让自己放松。

做胃镜回来后我想了想，我不能再那么轴了。

我是一个轴到打游戏都要求所有队友像比赛一样去对待的人。

我要是30岁就挂了那我也就只能写这么点东西了。还是活的久一点才好。

于是我告诉自己你不可能每篇文章都写的比别人好，你又不是天才。然后这两周工作之外的时间我就看看闲书打打游戏去去健身房，也不会在晚上12点追着人采访打电话到1点，稿子发了之后尽量不去隔三分钟看看阅读量和增粉效果。

然后，我的胃，两周之内就好了。

现在还不太能吃太油腻或者冷的食物，吃了还会有点难受。

但是不返流了。

真是神奇。

想起了我焦虑到爆的2015年，全身上下哪哪都疼，每周都至少要去一次301，抽血就抽了几千块钱，从脖子到尾椎骨上上下下检查了个遍，最后所有医生都说，身体没问题，别太大压力。

看了上篇文章后很多朋友见到我都问我你怎么都严重成那样了，怎么也不和我们说呢，你现在怎么样啊。

很多事情没法说啊，一整夜一整夜睡不着的时候我也发过朋友圈，合着当时的我总不能告诉朋友我想跳楼吧。大家都在忙着谈恋爱结婚工作养小孩，按大家往日对我的印象，我要说我想楼跳，估计朋友们都会“哈哈哈哈哈你滚”。

我最近状态挺好的。心情放松没给自己加戏也没太多压力。就是最近几篇稿件自己写的都不满意，需要及时调整一下工作状态。

我甚至有心情开始一个人做饭。而上次一个人做饭可能要追溯到2015年下半年了。

唯一的遗憾就是每次做饭买菜买肉的超市被关了。

我可能又得叫外卖了。