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二十四节气 | 处暑养生:此物美味又滋补

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在二十四节气中,每个词都从不同角度揭示了自然的变化。“处”有终止的意思,处暑反映的是暑期消退,炎热的天气结束,三个月的秋燥就要开始了,人体也要逐渐适应这一变化。从养生的角度来看,此时调节饮食尤为重要,应注意滋阴防燥、健脾祛湿。
在北京素来有处暑时节买百合鸭的传统。老南京人也会在这一天买只鸭子回家,做“红烧鸭块”送给邻居,就是俗语说的“处暑送鸭,无病各家”。为什么处暑时节有吃鸭肉的传统呢?
“鸭”字由“甲”字和“鸟”字组成,有甲等之禽鸟的含义。鸭肉味甘性凉,能清热健脾,平补润燥,蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀,而且胆固醇含量低。夏秋轮替之时,吃鸭肉可以清热、生津、养阴,所以最佳时令食物非鸭肉莫属了。

孔府菜中,有道知名菜品是以鸭肉为食材的,我们在位于孔子出生地的尼山书院酒店,听大厨师傅讲述了这道菜的故事。
神仙鸭子
孔子第七十四代孔繁坡任山西同州知府时,府内厨师以鸭子出骨,加调料入碗加盖,上笼蒸制而成,肉质酥烂,香气浓郁,滋味鲜美。主人在大饱口福之际,询问此菜做法,随从答曰:“上笼清蒸,插香计时,香尽鸭熟。”孔繁坡听后,深感惊奇,连称“神仙鸭子”,这道菜由此得名。
 
 
 
神仙鸭子的鲜香馥郁更多来源于丰富辅料的搭配。党参、枸杞、黄芪等中药材是这道菜的重要价值所在,黑蒜、口蘑、冬菇也是它最忠实的伴侣。将腌制后的鸭肉和这些辅料一同浸入水中、放入蒸笼,运用水蒸气的力量使热量均匀地弥散于周围,保持食材完整的形状,保留充足的营养。
时间才是手艺最高超的大厨,对于很多美食的烹制来说,多一分会难以挽留鲜嫩,少一分则不足以擎起醇厚。神仙鸭子的烹饪时间以燃香为尺,从上笼蒸制开始算起,点香三炷烧尽为度,从而为食客奉上一道唇齿留香的佳肴。夏尽秋启的处暑时节,品尝一次神仙鸭子,让味蕾来一次神仙之旅。

尼山书院酒店
国家重点旅游推介项目“尼山圣境”的配套工程——尼山书院酒店,已于今年开门纳客。酒店集度假休闲、明礼文化体验、中西特色餐饮服务、会议接待于一体,是一家独具儒家耕读特色和书院气质的野奢酒店。

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