乔任梁抑郁自杀去世，你抑郁吗？抑郁症20条你中了几条？

现在的都市人好像都是这样：一个人在外面，白天晚上人前人后是两种状态，一个人在家的时候总会郁郁寡欢，失眠的特别严重。在朋友眼中你永远都是那副阳光的样子，没人了解背后真实的你到底在想些什么。

那种孤独感真的特别容易摧毁一个人。

一位抑郁患者的自白，让我们感受一下抑郁是一种什么样状态？

医学界有一条名言

↓↓↓

偶尔能治愈

常常能帮助

总是在安慰

在北京一所著名的大学里，在毕业生中有40人被诊断为抑郁症，约占到该校心理咨询中心访问量的两成，智识高、求胜心强的大学生已然成为抑郁症高发人群。

过分在意自己、活在别人的评价里以及精神世界里“空”的感觉，是抑郁症的典型症状，它们是原因，也是结果，当然，其实也是解决之道。

其实，大家也不必慌张，并不是所有的抑郁情绪都能转化成抑郁症。下面椒妹儿就带大家自我测试一下！

【有/偶尔/有时有/经常有/几乎天天有】

1、我感到情绪沮丧,郁闷①②③④
2、我感到早晨心情最好(-) ①②③④
3、我要哭或想哭①②③④
4、我夜间睡眠不好①②③④
5、我吃饭象平时一样多(-) ①②③④
6、我的性功能正常(-) ①②③④
7、我感到体重减轻①②③④
8、我为便秘烦恼①②③④
9、我的心跳比平时快①②③④
10、我无故感到疲劳①②③④
11、我的头脑象往常一样清楚(-) ①②③④
12、我做事情象平时一样不感到困难(-)①②③④
13、我坐卧不安,难以保持平静①②③④
14、我对未来感到有希望(-) ①②③④
15、我比平时更容易激怒①②③④
16、我觉得决定什么事很容易(-) ①②③④
17、我感到自己是有用的和不可缺少的人(-) ①②③④
18、我的生活很有意义(-) ①②③④
19、假若我死了别人会过得更好①②③④
20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西(-) ①②③④

最后椒妹儿想对大家说：

请学会爱自己！学会接受我们自己！

隔着手机屏幕，给你们所有人一个大大的拥抱~

祝大家天天愉快！

招聘精选

【99】成都和成保光汽车零部件有限公司招聘员工

【100】新电信息科技（成都）有限公司招聘员工

【101】四川黑玛技术转移有限公司招聘员工

详情关注微信：青椒招聘（长按识别下方二维码），发送企业编号（【】内的数字）即可获取详情信息。

本文为青椒网原创，如需转载请私信管理员。