协和减肥讲座•年节体重管理和常见的减肥误区

秋冬季对各国人民都是增肥危险期，节日、聚餐一个接一个，食品促销一波接一波，直到开春才消停。平常人一冬胖几斤是平常事，减肥者反弹十几斤也不少见。

虽然“减肥”是很多人的春季计划之一，实际上胖起来再减到标准体重是比较困难的，否则世界上也不会有这么多胖人。控制体重的最佳策略始终是“不允许胖起来”、“不允许反弹”。

秋冬季（年节时段）的体重管理是肥胖控制的关键之一，也是医学研究的热点课题。尽管现在不能说轻松战胜肥胖，但是我们仍然积累了相当的认识和技巧。

本期协和减肥讲座适合以下人群：

1、今年刚刚减到目标体重，还没有长时间维持体重的经验。

2、奋斗在路上的减肥者。

3、目前体重不算高，但是每年体重增长不可逆转的人。

【协和减肥讲座·10月】年节体重管理和常见减肥误区

主办：北京协和医院肠外肠内营养科

时间：2016年10月30日（周日）下午2:30

地点：北京协和医院东院（东单）医大教学楼521教室

微信报名：15611030582

免费参加！