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在今年的一期“中国新歌声”,周杰伦接连两次展现了自己的“绝对音感”
第一次比较和谐的和弦是do mi so xi do re
学员听出来了do mi so xi do,少了一个re,被杰伦提醒反应了过来
汪峰听成了 do re mi so xi
那英哈林直接没敢说话
第二次让来一个不和谐的音,其他人全懵了
只有杰伦听出来是 do fa la do 降 re
这是他的绝对音感——即不需要基准音,就可以分辨一个声音的具体音高。
“天才”是训练的产物
有些人认为,绝对音感大多数为先天具有,且在普通人中很难得,可以说是万里挑一。
但其实是后天形成的对听觉和大脑皮层的听觉神经簇的联系能力,有的人可以形成,有的人不能。
3~9岁这一时期进行一定量的科学系统的训练一般孩子是完全能够建立绝对音感的感觉的。12岁以后这种能力的培养成功在统计上的的机会小于0.86%。
历史上有多位音乐大师都有绝对音感,被称为“天才”的莫扎特,在7岁时就被认为已经具有绝对音感。不论是哪种调子,马上便能准确地辨别出来。
曾经人们认为,绝对音感是一种与生俱来的天赋,往往只有少数一些幸运的人才会天生拥有,其他大多数人并不具备。但后来终于发现,绝对音感是可以通过训练来培养的。
在东京一项实验中,心理学家招募了24个孩子进行长达数月的训练,训练结束后,心理学家们发现,之前被视为“天赋才华”的完美高音,是可以通过训练获得的。
这是一个令人震惊的结果。
这显然意味着完美高音根本谈不上是只有幸运的少数人才拥有的天赋,而是一种只要经过适度的接触和训练,几乎人人都可以培养和发展的能力。
训练改变大脑
但是,自20世纪90年代以来,研究大脑的研究人员开始意识到,大脑比我们想象的具有更强的适应能力,这使得我们可以在很大程度上控制大脑能做的事情。
在完美音高感的案例中,当孩子过了6岁以后,大脑的必要的适应能力就会消失,因此,如果完美音高感必备的重新布线还没有出现的话,那么,它将永远消失。因此,有些能力只能在6岁或12岁或18岁之前培养,或者在这些年龄之前更容易培养。
尽管如此,在我们整个成年时期,身体和大脑依然都保留着极大的适应能力,这种适应能力,使得成年人甚至老年人也可能通过正确的训练,培养广泛系列的新能力。(看,即使老了也能学习新能力~)
让我们回到我在开篇时提出的问题:为什么有些人对他们所做的事情如此擅长,擅长到令人不可思议的地步?
我在对各个不同行业或领域的专家进行的多年研究中发现,他们通过专注的训练促使大脑改变,那些改变使得他们能够做到正常情况下可能做不到的事情。
不论基因遗传可能在“天才”取得的成就中发挥着什么作用,他们和我们一样,大脑和身体都具有适应能力,只是比我们更多地利用了那一能力而已。
如果你和那些杰出人物交谈一番,你会发现,他们全都在某种程度上理解这一点。
他们知道,培养卓越的技能,是因为他们首先就具有了那些方面的丰富经验,而不是因为遗传了所谓优秀的基因。
本文摘编自这本书:《刻意练习》
Q心理发布已获机械工业出版社授权
此次微课
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【主题】新手和大师,隔着真正的练习
【分享嘉宾】
樊登
中央电视台节目主持人,樊登读书会发起人,毕业于西安交通大学材料系,获得了西安交通大学材料系工学学士学位和西安交通大学管理学院管理学硕士学位,在大学期间获得过全国名校辩论邀请赛冠军,全国大专辩论会冠军等荣誉称号,之后获得北京师范大学电影学博士学位。
2. 什么是刻意练习,它为何能、又如何发挥作用?
3. 1万小时定律的谬误之处。
4. 如何在工作与生活中应用刻意练习?
5. 从杰出人物的成长轨迹理解刻意练习的关键。
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