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脑血栓有先兆,这三个动作做不到?小心你的血管可能堵了!

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脑梗塞首发或复发前往往有些预兆,发现预兆后及时进行预防或治疗,与发作后的治疗效果大不一样。如果能在三小时之内觉察到中风患者前兆,并立即送医院治疗,就可将中风的后果完全扭转过来。因此,了解一些脑梗塞前有哪些预兆的知识,对脑梗塞易患者、患者及家属均很有必要。

首先先教大家一个自我检测脑梗的前兆方法:只要看自己双手动作就能检查出来脑梗的前兆,脑梗前兆会随发生部位而有所不同。

下面介绍三种不同方法:

第一种方法:双手平举,手心向上,手指打开,闭上眼睛,数十秒钟睁开眼睛,观看手臂,若两支手都没有下落,说明没有问题;反之一边手指弯曲一边往下落,就得注意,很有可能是脑梗前兆;

第二种方法: 双手向前平举,像抓住球般左右一起转动,就算变快也不能乱掉,非常顺畅的话,表示没有问题,至于两手动作不一样,就得注意,很有可能是脑梗前兆;

第三种方法:请帮手站在前面平举手臂,竖起一根手指,用自己食指反复触碰对方手指跟自己的鼻子,就算变快也能碰到的话,表示没有问题,反之无法顺利碰到对方手指就必须注意,很有可能是脑梗前兆。

中风的瞬间闪现先兆

出现下述情况,不能掉以轻心:

1、嗜睡 : 人感到非常疲倦,觉睡不够,就是白天也是睡意深沉。

2、哈欠频作 : 不分时间、地点、场合而情不自禁地频繁打哈欠。

3、刮胡症: 在刮剃胡须头转向一侧时,手臂突然失去握力,致使胡须工具落地,有时还伴有讲话不清,过1-2分钟完全恢复正常。

4、舌根发硬 : 忽然感觉舌根僵硬,舌头胀大,吞咽困难,说话不清,舌头并无红肿现象。

5、呛咳: 喝水或进食中出现呛咳,这是因为大脑缺血使吞咽神经中枢受到影响,导致咽部感觉丧失,反射失调,使得水或食物误入气管引起。

较常见的几种脑梗预兆

1.一时性黑蒙:在眼前突然出现,数秒后能恢复,不伴恶心、呕吐、意识障碍和肢体瘫痪。这是颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的。因为,眼动脉是颈动脉的第一条分枝,对颈动脉硬化、狭窄、缺血最敏感,所以黑蒙可以看作是脑梗塞的最早警报信号。

2.暂性视力障碍:阵发性发作视物模糊或视野缺损,多在一小时内自行恢复。这是视网膜中心动脉或分枝动脉因脑血流量减少引起闭塞所致,但尚未出现脑神经征象,可视为较早期脑梗塞预报信号。

3.频打呵欠:这是脑动脉硬化逐步加重,管腔愈来愈窄,脑缺血缺氧日甚所致。据统计,在脑梗塞发作前5—10天内,频频打呵欠者,可达80%。所以千万别忽略这一信号。

4.颈手麻症:多发生头转向一侧刮胡子时,突感手指无力,剃刀落地,有的说话不清,1—2分钟后恢复。这是因为转头时,引起已经硬化的颈动脉扭曲,加重了狭窄的结果。这一现象,足以告诫人们,脑梗塞可随时发生。

5.暂性脑缺血发作:即出现一过性偏瘫或单瘫,可能伴有失语,但持续时间短,多在24小时内完全恢复,这表明已经有轻度脑梗塞。可把它当作是进展性或完全性脑梗塞先兆。

6.老年人血压波动剧烈或激增:头痛头晕耳鸣加重,精神紧张或神疲嗜睡等症状,表示有可能发生出血性中风。

凡发现有上述征兆之一者,须及早到医院检查,包括心电图或24小时动态心电、脑CT检查、核磁共振或颈部彩超等。检查结果即使没发现病变改变,也应在医生指导下采取预防性药物治疗措施。

脑梗的预防

1.首先要消除不良危险因素的影响:积极治疗引起脑血管病的各种因素,高血压者注意有效控制血压。

2.保持良好的生活习惯:有规律的作息时间,要保证充足睡眠,纠正不良的烟、酒嗜好。

3.注意饮食调节:注意营养素的合理搭配,控制体重。多吃含纤维素及维生素高的饮食,减少动物脂肪和高胆固醇食物的摄入;不暴饮暴食;减少食盐摄入量;多吃蔬菜、水果;饭后不要立即进行剧烈运动。

4.保持良好的心理状态:保持稳定乐观的情绪,是预防脑血管病发生的重要因素。

5. 定期进行脑血管病的检查:定期检查身体,尽早发现脑血管病发生的可能性,以便采取有效的预防措施。

6.避免精神过度紧张、焦虑。

7.对于已患脑梗的病人,一定要做好医疗护理工作:饮食上,要给予低胆固醇、低脂肪饮食;对血压稍高者不要随意使用降压药,以免诱发缺血性脑血管病变,要坚持服用抗血小板聚集及活血化瘀,芳香开窍的中药,如天欣泰血栓心脉宁片对血栓本身进行有效防治。

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