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成都!我们自强“不吸”

小冷的碎碎念2018-04-15 13:47:38


  

先讲一个段子给大家听:

到公园约会相对象。

等了半天没见女友来,

一打电话她说她也坐在那个椅子上。

我一摸身边还真有一裘皮大衣美女   亲了一阵后,发现是条哈士奇     

       

雾霾来了哈  我们居住的城市里       

有毒空气遮蔽了阳光 

能见度下降让我们透不过气来       


       

人们对抗雾霾的方法,往往用空气净化、戴口罩等方式,而忽略了自身抵抗力。一味地想拒雾霾于体外,却忘记了提高自身的抗霾防病机能。   

记得去年去北京,我还特别稀奇的问雾霾在哪?

今年的嗓子眼直白的告诉了我答案……

以后出门必备再也不是手机而是口罩。

      

       

天地不交是古人对雾霾的认识,古人认识雾霾,是站在天地阴阳的高度,不像今人是从微观的角度看,在《礼记》里面写到:"阴阳之气……乱则雾。"《尔雅》:"地气发,天气不应,曰雾。"

   

一般来说,春夏二季,天地阴阳之气能很好相交,所以,春生夏长,大地上一片欣欣向荣。这时候雾气很少,即使有,也是薄薄的。到了秋冬,尤其到了冬天,天地之气就不交了,所以小雪的第三候叫做"闭塞成冬",意思就是天地之气完全不交,天地间处于一种闭塞的状态,完全进入冬季。在自然条件下,秋冬季节的雾就要多一些。因为天地不交,所以地气发,天气不应,于是有了雾。天地阴阳之气和 则对人有益,天地阴阳之气不和,甚至乱了,则对人有害。      

           

  中医讲究和节气相呼应     

      大雾,三天以内必须下雨,下雨就相当于中医里的发汗,可以宣透邪气,调和阴阳,雨后雾就散了,人就可以出去了。如果三天之后还不下雨,还是大雾弥漫,那说明,天地之气痞塞得相当厉害了,这对人非常不好。不仅仅是因为吸入pm2.5,伤害肺部,更是对人的心血管系统和血液系统以及生殖系统影响巨大。以我爸爸为例,典型的四川人,在家不在家都是把家里的窗户大打开,就怕风不能穿堂过,你和他讲灰尘是没有用的,不过这两天早上雾气没散他和我出门后明显感觉到嗓子不舒服,回家后我说了雾霾一事对身体的伤害后他就再不那样大开窗户了。【我爸的心血管都有问题】所以正确认识雾霾比盲目的防治更有必要。

   

雾霾病怎么预防?      加强人体抵抗能力,重在加强肺脾功能。肺主气,卫外,肺卫气足,邪难入侵;脾主运化水湿,主生气,脾气一充,母能生子,则肺气有源,水分充足,且水湿不聚,内无湿则外湿难浸,不致内外两湿相引而发病,即使感受少许雾霾湿邪,亦可及时运化而解。

  中医认为,做到"虚邪贼风,避之有时"。对于外界致病因子,能避则避,避则不受其害;如雾霾天气少开窗、外出戴口罩、停止晨练、人体皮肤直接与雾霾空气接触后及时浴洗、室内使用空气净化器,有条件者甚至暂迁徙至雾霾较少空气质量较好的地方等。

   

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