逆势手掌防御-太极七章
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楼主
起始动作：
左脚迈出虎步，逆势手掌防御。
规定动作：
1、并步基础上，右脚右转30度，左脚向前迈出一脚的距离，脚腕伸直，脚尖或脚前掌轻点地，膝关节稍稍内扣。
2、小腹用力内收，重心90~100%置于后脚。
3、手掌高度为心窝，上体不是正直，而是稍稍向前探出。
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