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“用瑜伽的力量，向抑郁Say No！”，

让身边的每个你，都活得更加从容不迫。

　　《黄帝内经》中说

　　“秋三月，此谓容平”

　　容，是从容不迫

　　平，是平和

　　要活就活得从容不迫;

　　然而无论你是否注意

　　全球范围已有超过3.5亿人患有抑郁症

　　约有1/7的人会在人生的某个阶段遭受抑郁困扰

　　无论你是否承认

　　我们或多或少都走在过情绪失控的边缘

　　据调查，到2020年，抑郁症

　　将成为超过癌症的全球第二大疾病

　　以瑜伽之名，向抑郁宣战~

从荷姿做起！

       在中国，有超过9000万抑郁症患者，而90%左右的抑郁症患者，在发病初期往往没有意识到自己处于抑郁症边缘。

       而我们经过大量实验证明，瑜伽对于改善和管理情绪、预防、治疗抑郁症都有显著作用。
　　
        我们希望能让“瑜伽有效管理情绪”，让每个人都有能力去捍卫自己的幸福和健康。　

        瑜伽不是摆在课堂中的，它存在于我们日常生活中的每一天每一刻。

　　瑜伽让我们在身体的柔软中得到能量平衡，帮助我们回归自己的心，回归那个有爱，纯真的心，重新做回那个充满潜力、充满创造力的自己。

　　而我们希望，每一天都有越来越多人在我们的这个小小的瑜伽馆，开始瑜伽习练。只要你开始了习练，我们相信，就开启了走向平安与快乐的旅程。

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