【扩散】佟富中：别让乳腺增生把你吓住

很多女性都有过类似的“惊魂时刻”：体检结束，检查报告书赫然注明“双侧乳腺增生”“乳腺结节”等字样，顿时吓得失魂落魄。患上乳腺增生或结节就有癌病的可能吗？更年期服用激素类药物会导致乳腺疾病高发吗？按摩、热敷可以让乳腺增生或结节消失吗？《健康加油站——人口直通车》邀请北大人民医院乳腺中心主任医师 、教授 佟富中 跟您一起说说 赶走乳腺增生  捍卫女人美丽

每年一次乳腺检查对预防乳腺癌很有帮助

乳腺增生是25岁到40岁的育龄期妇女最常见和高发的疾病，体检查出了增生或结节没有必要特别恐慌。在女性的一生中，就像一棵树，从萌芽状态开始发育，从青春期起逐渐成熟，经过了妊娠期才真正算得上“枝繁叶茂”，是一个自然的过程。

一个普通细胞发展成一个一公分的肿瘤，至少需要三五年的时间，所以每年做一次乳腺检查很有必要，可以尽早发现乳腺异常。

大部分乳腺癌是“默默”的

大部分乳腺癌是不疼的，很多疼痛都是因为生理周期、工作压力等问题引起的。所以不要一出现疼痛就认为自己患上了乳腺癌，而那些触碰不疼的肿块反而要更加当心。

体检后忧心忡忡 反而会让病情加重

很多女性都有过类似的“惊魂时刻”：体检结束，检查报告书赫然注明“双侧乳腺增生”“乳腺结节”等字样，顿时吓得失魂落魄。

但是这样的紧张情绪往往会让病情加重，因为乳腺病的最大诱因就是精神因素，甚至长期的心情抑郁，会让乳腺增生或结节出现恶变可能，所以正确的方法是：体检发现乳腺异常后，及时到专科医院找专业大夫就诊。

备孕期记得先查查乳腺

准备怀孕的女性最好做一个乳腺状态的评定，一旦检查出问题，一定要在怀孕前治疗好。因为孕期和哺乳期一旦出现问题，很多药物和治疗手段是不能使用的。

乳腺检查 最贵的不一定适合您

超声主要辨别肿块 对细小钙化敏感度较差
钼靶X线检查主要看钙化  容易遗漏肿块
钼靶优势：钼靶对发现微小钙化最具有优势，进而能够发现无症状或触摸不到的肿瘤，诊断效率甚至高于磁共振。

特别提示：一般推荐40岁以下的女性常规做B超检查就可以。40岁以后的女性，因为多数都已经生完孩子，完成哺乳，这乳腺组织是很松软的，做钼靶检查，相对第一会看得比较清楚，痛苦度也没那么高。

日常生活中如何防止患上乳腺增生、结节？

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利于增生的早日康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等。
6、避免人流，产妇多喂奶，就能防患于未然。
7、定期体检。

收听收看

广播节目：北京城市广播  频率FM1073/AM1026《健康加油站》直播时间  每天16:30—17:30 

网络播出： 北京广播网《健康加油站》音频视频直播及回放

手机收听：应用商店中下载APP—听听FM，搜索订阅《健康加油站》栏目