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你所要的“远行”,其实只是要没有痛苦

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楼主


有很多人会把不停地“旅行”,当成是一种“无意识”地处理情绪的方式,“散心”。在人情绪小、情绪不大的时候,这种方式是管用的,但当一个人的情绪很大,或是内心的“伤痛/创伤”很大时,其实“旅行”所带来的效果是微乎其微,甚至是更闹心的。

因为人在那种心境下,是根本没心情玩的,整个人都沉浸在了痛苦的情绪中,纵使眼前白云蓝天、风景如画,也是浑然不知、浑然不觉,完全沉浸/溺在了自己的世界中。

甚至很多时候,人在出行(或是参加聚会)之初心就很纠结,结果等在回来的路上心更纠结,因为痛苦还在,痛苦并没有因此而消失,让自己痛苦的事儿反而更加浮现了出来。

人所要的其实不是“远行”,而是清除痛苦。人所要的“远行”其实只是在要没有痛苦,只是在要心不再“闹”!而痛苦的“解脱”并不在“彼岸”、也不在“彼时”;痛苦的解脱就在当下,就在此时此地的“此岸”,就在疗愈了伤痛、心静下来的一瞬间!


私人心理顾问李博士介绍


毕业于中国人民大学(博士学位),入选中国首批高级私人心理顾问精英百人计划、国家认证心理咨询师。除心理学外,李博士的学科背景还包括企业管理、人力资源管理、法学、哲学等。在专职从事高端客户私人心理顾问工作之前,李博士做过心理咨询师,担任过心理沙龙主持、主讲、心理成长团体负责人、“世界著名心灵导师英文原著导读会”主持人(《The Power of Now 当下的力量》、《Power vs. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior 正能量与负能量:人类行为背后的决定力量》)。善于打通与融合现代西方心理学与传统东方智慧,从根源解决问题,致力于高端心理服务,专注于社会高端人群的私人心理顾问工作。


受过的专业心理训练及师资(部分):

1、高端客户心理顾问技术——杨凤池教授,中国著名心理学家、中央电视台《心理访谈》节目特邀专家主持,北京心理卫生协会理事长,博士生导师;

2、心理危机干预——徐凯文博士、副教授,北京大学学生心理健康教育与咨询中心总督导、副主任,丹麦奥尔堡大学博士生导师,国内首批注册心理督导师;

3、合作取向治疗——Harlene Anderson博士(美国),美国后现代心理治疗合作取向疗法创始人(荣获2000年美国婚姻与家庭学会颁发的婚姻与家庭治疗杰出贡献奖);

4、私人心理教练技术——Paul Jeong博士(美国),亚洲心理教练行业先驱,同时拥有ICF(国际教练联盟)及IAC(国际教练协会)认证的高级心理教练(MCC);

5、叙事疗法——吴熙琄博士(台湾),著名华人叙事治疗大师;

6、性心理咨询——马晓年主任医师,著名性学专家,中国性学会副理事长、世界华人性学家协会副会长,连续 3 次荣获美国性学委员会颁发的性治疗学家资格证书,是中国大陆唯一获此殊荣的医生;

7、情绪与压力管理——西英俊,北京安定医院压力管理中心主任;

8、内观疗法——曲伟杰,五维整体疗法创始人,中国内观疗法专业委员会副理事长 


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地址:李博士现居北京,北京地区客户可优先见面,外地客户可通过电话或微信。

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