你弱小，所以你容易生气

文  |  弘丹

在生活中，我们常常会在街上看到两个人在那里面红耳赤地争执，在我们看来芝麻大的事情，完全没有必要争执，而他们却扯着嗓子争个不停，非要分个高低上下。他们越想证明自己是对的，反而越让别人笑话。

在《红楼梦》中，常可以读到卑微者的迁怒。他们很容易生气，而且生气了就会欺负比自己地位低的人。

第二十回，作者用了精细的笔墨，集中描写了李嬷嬷，赵姨娘和贾环这些卑微的人。他们在其他地方受气，迁怒到比自己弱小的人身上，而且爆发出来很恐怖。

李嬷嬷拄着拐棍，一进门，就骂袭人：‘忘了本的小娼妇！我抬举起你来，这会子我来了，你大模大样的躺在炕上，见我来也不理一理。’”李嬷嬷因为打牌输了钱，找到她曾经最熟悉的地方——宝玉的房中，最温和的人——袭人，发泄积怨。

小时候，爸妈曾和邻居吵架，吵得很厉害，差点要打起来。现在回想，只是芝麻大的小事罢了。爸妈觉得咽不下这口气，深究原因，只不过是邻居比我们有钱，爸妈又不愿意被比下去，因此特别在意，邻居一句不中听的话，就想要动手打架。

五一去北京，见到好久不见的朋友，我们叽叽喳喳聊个不停。她说：“你变化好大，跟以前完全不一样了。”我说：“是好的变化，还是不好的变化呀？”她说：“当然是好的，你比以前开朗多了，而且也不像以前那么容易生气了。”

经她这么一点醒，我回想以前，我确实很容易生气。

以前的我，比现在内向，其实，现在也是内向的性格，只是现在会享受内向，并且也会积极地与他人交流。

以前，我很敏感，别人其实不是在说我，我也会很敏感地觉得在说我。有时候，大家开玩笑，说了我一句，我就会生气，立马脸色就变了，就是一点都开不起玩笑。

以前，我总是害怕别人看不起我，因为别人开玩笑的话也会当真。有时，常常在心里发狠，以后一定要出人头地，让看不起我的人刮目相看。常常会产生这样的想法。

而现在，我倒是没那么在意了，别人看不看得起我，我也没有那么在意了。也不会在心里发狠说，一定让他后悔，让他刮目相看。

我已经明白，你的成功与否，其实与他人无关，别人其实根本没有时间来关注你。更何况，他也不是看不起你，你在他那里，一直都是毫无地位。你即使再努力，做得再好，对他而言，都没有意义，他不关心。

可现实中，我们遇到别人瞧不上我们时，心里常常会不舒服，会生气，会反驳。多少争吵，不就是要争个面子吗？

为什么人要面子，还不是要让别人看得起他吗？为什么要让人看得起他，显得自己厉害呗。

这又绕回来了，很多人遇到别人看不起他时，他生气，愤怒，终究是因为自己弱小。

如果自己足够强大，也就不需要在意别人的看法，反正自己是有实力的。正因为自己弱小，所以才会那么在意别人的看法，生怕别人发现自己弱小。

越是怕被别人看不起，做出的事情，越是让别人看不起。比如说李嬷嬷骂袭人，只会让大家更加讨厌她。生气时，在心里恨自己的弱小，在外表，又害怕别人看不起自己，所以只好用生气来表达，来争取自己的存在感。

我们生气，我们争执，其实都显示了自己的弱小。即使你争执赢了，那又有什么用，你已经显示了你的弱小，别人都在心里笑话你呢。有争执和生气的功夫，还不如用这个时间来提升自己的能力，让自己变得强大。

我现在为什么不像以前那么容易生气了？我想，也是因为我在慢慢地提升自己，现在的我比以前的我，强大了一些，因此，面对同样的情况，以前的我会关注外在环境，会生气，现在的我会关注内在的提升，会一笑而过。

那是不是我就不会生气了。非也非也，我只是相对以前强大了一些，对于很多优秀的人，我依然很弱小，我当然还是会生气，会愤怒。只是，我学会了觉察，当自己生气的时候，提醒自己，你这样的表现，更显示了自己的弱小。

生活中，我们曾见到的那些大师级的人物，他们反而更加谦逊和温和。

与其争得面红耳赤地想要证明自己，不如静下心来，提升自己的能力。当一个人强大了，与别人争得面红耳赤的情况也更少。

作者简介：

弘丹，简书签约作者，领英专栏作者，百度知道特邀作者。

想要用写作记录人生的暖心姑娘。“百日写作”和“21天爱上写作”活动创始人，带领500+人从零开始写作 ，想要从零开始写作，可关注“笔耕不辍”（ID:wewriter ）公众号。

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