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我的生活我做主——香格里拉访谈孔令谦

孔医堂2018-03-26 16:00:08


Best Life·香格里拉

作为在健康领域的专家,您平时生活是什么样子?

我不是什么专家,就是一平凡生活的凡人。我的生活很简单,尽管很忙,但可以自己做主,不受他人影响。早晨6点钟起床,打太极拳,晚上11点前睡觉,睡前看一小时杂书。这么多年无论工作再忙,太极是我不变的运动。那些所谓的贵族运动,我从不参与。50岁后的男人得尽量少做剧烈运动,找到适合自己的运动方式最重要。人按年龄可以分为春夏秋冬,20岁以前是春天,进入50岁后就是秋天了。大自然很公平,也是有规律的,一切皆有准则。


孔令谦



 

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如何看待养生?

现在养生有点乱,我只好说,养生就是“不养生,”其实养生就是生活。现在专家太多了,一人一个意见,但养生是要因人而异的,不是一种方法适用于所有人。很多人对养生保健迷恋至极,有些根本就是杀生,也该降降温去去火了,不仅仅是让自己冷静下来,也让整个社会冷静下来,因为大道理就在平凡中,就在生活中。我曾经说过这样一句话,《本草》分上中下三品,养生也分三品,上品做人,中品生活,下品吃药。你选择哪一品呢?


医馆曾经有位90多岁的中医谢老,有人采访时问他如何养生,有没有药膳和秘方?老人家回答八个字:“大米、白面、萝卜、白菜”就是我的秘方,那些所谓的药膳、偏方我认为多是与效益挂钩的,养生是什么?就是生活。健康标准很难说,因为人不是标准的,最重要的是有一个好心情。

 

饮食方面,除了不喝酒,我什么都吃,当然有些东西也不吃,譬如狗肉,因为我养狗,我觉得狗通人性,所以我不吃。再如蛇、牛蛙等,不是这些东西不好,而是一种习惯。其实人的食物越杂越好,必须吃肉、吃菜、吃粮食,缺了哪样都不行。通常情下,如果因为“养生”而不吃很多东西,那就是害自己。不少人因为工作需要经常喝酒,人在江湖走,哪能不应酬?我给一个很简单的方子,平时可以当饮料喝,它无论对总喝酒的还是正常人都有好处。用鲜芦根、鲜荷叶、鲜藕、雪梨、荸荠、麦冬放在一起榨汁喝。不仅能醒酒,还能治胃热,是一种很好的饮品。其实这个也不是我发明的,是前人的经验总结。


孔令谦


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频频在电视节目中出现,会不会影响自己的本职工作?

若说不影响那是不可能的,不过这几年我很少去电视台了,而是专心做事,因为学医未必行医。中医分成两种,有给人看病的;有将中医这门学问传承下去的,这需要去传播。能看病的人不一定能讲,能讲的人不一定能看病,这两者不能兼得。我不看病,所以有更多时间去传播中医理论。


孔令谦

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最近主要做什么?

做好当下的事情,目前想再新开一些医馆。有段时间是想开成养生会所,但养生这个词目前有些问题了,因此没有这样做,老爷子的光环摆在那,不能乱用。从小在家受的教育就是人要有德,有名气了还是要以看病救人为主。无论老幼病残还是有钱没钱,在医家眼里都是平等的。


孔令谦





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