现在的人,吃东西不仅在意营养,更在意食品安全。从这些方面考虑,藜蒿都是不错的选择。藜蒿营养丰富,口感脆嫩,气味清香。由于其独特的香气,生长时不招虫、不惹病,可以不打药或者基本不打药。
[材料]藜蒿,熏干,干辣椒(不吃辣可以忽略)
[做法]一、藜蒿洗净,切寸段;熏干顺长切丝。
二、炒锅中放干辣椒小火炕香,倒油,转大火,下藜蒿,炒出香味,下熏干翻匀。
三、沿锅边烹点花雕酒,下几颗白砂糖,炒匀。加盐调好味,就可以出锅了。
[废话]一、喜欢爽脆的口感,就缩短炒制时间;喜欢绵软的口感,就等藜蒿完全透明再出锅。
二、藜蒿香味独特宜人,烹调时不宜过多调味。
三、以前,在北京想吃到藜蒿,只能去江西馆子,有些湖北菜馆也会有。现在,超市、菜市场都有得卖。实在不行,有某宝啊。
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