为了对抗某种未知的焦虑，我选择听这门课提升自己

一

我被「肌肉劳损」这种职业病一枪正中靶心。

双11前夕，我开始感到背部出现了时有时无的疼痛。虽然没有多少医学常识，但不定期参与各种球类运动的经验告诉我，这充其量只是劳累导致的酸胀，多休息多放松，问题应该不会多严重。

在这种蜜汁自信的加持下，我做了汗蒸，搞了按摩，自认为年轻还有很多对抗身体损耗的资本。直到最近痛感逐渐加强我才终于意识到，想从根本上解决问题，需要花费不止一日之功。

我极少去医院，即便要去，首先也会上网搜索相关案例作为参考。我始终相信问题不大，因为痛起来并不要命，而且往往转瞬即逝。唯一不太好的是，这种感觉从躺下睡觉一直延续到开车和上班，每时每刻都在宣示它的存在，你对此既深恶痛绝，又无可奈何。

决定去医院之前，我差点被形形色色的回答吓到。有和我症状相似的群友说，那是颈椎曲度变直；听说要看脊柱外科，另一个朋友问我是不是和她一样脊柱侧弯，向我吐槽了康复理疗的艰辛。我特意提前咨询了身边学医的同学，对方答曰「要么是普通的肌肉劳损，要么就是身体长肿瘤咯」，简直哭笑不得。

不过万幸的是，经历了一波三折的挂号、就诊、扫描、复诊，主治医生最终认定是肌肉拉伤和劳损，颈椎和腰椎没有受到压缩，脊椎也没有弯曲变形。没有开药，不用住院，接下来一个月需要结合热敷、艾灸、膏药调理，不要参加剧烈运动和避免过于劳累。

二

这是一种运气，但或许更是一种无奈。

过去在媒体，我和同事们经常用「老师」、「老板」等称谓自嘲，偶尔也不忘记拿「赚钱少死得早」自黑。坦白说，收入水平放在二三线城市非常可观，记者/编辑的身份看上去亦足够体面，但就个人而言，物质的极大满足不足以完全抵消精神领域的焦虑。

我所指的「精神」，很大程度是对文化和信息的需求。做了这么多年新媒体编辑，我深知及时了解新动向和掌握新技能对职业发展和自我提升的重要性。然而遗憾的是，我不认为自己做好了这些事情，只能始终怀揣如履薄冰的心态，努力跟在大部队后面学习。

如果总结这一年的工作，我想应该是难称及格的。目前我每天的工作节奏是这样的：8-9小时用于工作，2-3个小时被消耗在上班路上，抛开吃饭睡觉，即便最近半年不再执着于刷光每一条朋友圈，用于学习的时间少之又少。相比身体被掏空，大脑的空虚更令人不寒而栗。

我一方面欣慰于今年看完11本书、听完40期IT公论，一方面看到微信收藏夹越来越多的未读文章，心里还是非常纠结和受折磨的。我曾经试过每天至少看1篇和新媒体运营有关的经验分享，用做笔记的方式加深理解，但事实上只能五到十天抽空记录一次，写到这里都觉得沮丧。

有鸡汤文是这么说的，最可怕的事情不是别人比你聪明，而是聪明的人比你更努力。最近我整理了自己的书房，将手机上的App重新分类，有意识地接触一些知识管理、时间管理方法，愈发感到外部环境固然很重要，自身持之以恒的学习精神加上平和坚持的处世心态才是最关键的。

三

我相信，一个善于从生活中得到启发的我，遇上拉勾研习社联合馒头商学院推出的「从0到1，玩转市场运营」在线课程（详情可点击阅读原文），时机应该是刚刚好的。

正如拉勾网的朋友在推荐这门课时说的那样，只有真正明白营销的含义，明白一切行为目的背后的指向意义，建立系统专业的知识体系，你才可能像一个真正的市场人那样思考。

这是不断学习和发现自我的过程。如果身边没有这样的导师或者环境，线上的分享交流无疑是很好的补充。因为大部分活动是免费报名的，即便收费也不会太贵，只要愿意花时间，你就有机会学到新技能，找到职业发展新方向。

这场为期10天（12月19日-12月29日）、240小时的学习将安排青山资本副总裁李倩、你说的都对CEO王一、移动推广达人拔刀刘、硅谷探秘发起人李攀通过微信群授课，还邀请了拉勾网CMO鲍艾乐分享从小白到CMO的成长路径。

对于刚刚进入职场的年轻人来说，你有机会在学习结束后将自己的简历展示给多家互联网公司；如果你恰好又在北京，那么还有一场汇聚互联网公司高管、HR的自助餐晚宴等你参加。而这一切只需要你在线支付699元学费，静候工作人员将你拉入群聊即可。

临近年底，如果你拥有5年以下市场运营工作经历/希望进入互联网行业/立志进入BAT，对当下的自己不甚满意，那么就像我一样去学习吧。我为勤奋者争取了一份福利：说出你目前从事的职业、工作时长、未来的职业规划/为什么想报名，留下你的姓名和联系方式，就有机会免费参加这门课程。

Keep working，keep learning。祝你们好运。