辟谣中心：牙疼不是病？专家：口腔疾病会影响心脑肺功能

口腔疾病在于日常预防，为减少对牙齿及周围组织的磨损，王左敏表示有效刷牙非常重要。“很多人刷牙的手法不对，一定要用合格的牙刷，合适的力度，采用水平颤动、抚刷、转圈法等方法刷牙，千万不要拉锯式横刷。”王作敏建议刷牙每次三到五分钟，每天至少早晚两次；而牙齿相邻不容易清洁的地方则推荐使用牙线和牙缝刷。

然而，即便刷牙已经很仔细了，也还是会有清洁不彻底的位置。王左敏建议一定要定期洗牙，最好半年一次。而关于洗牙容易导致牙齿酸软、松动的观念也是错误的。“洗牙后出现口腔酸软情况是正常的，几天后就能恢复，而洗牙和牙齿松动更是没有直接关系。”王左敏说。

刷牙时出点血是正常的吗？对此，卫琳表示，如果有刷牙出血、口腔异味，或者上火时牙龈肿痛等现象，则可能已患上口腔疾病。“这样的情况就需要就诊口腔专业医师，口腔疾病是可以治疗的，通过规范的牙周治疗，可以有效维护牙周组织的健康。”卫琳说。

关于牙疼拔牙的问题，专家王左敏表示应尽量保留原来牙齿，尽量治理，不应牙一疼就拔。“智齿也一样，如果长得好，不发炎、不疼也不影响生活，就可以不必拔除。”王左敏说。

近年来，北京朝阳医院口腔科团队一直研究口腔疾病与呼吸系统疾病之间的关系。王左敏说，口腔流行病学调查显示，我国人群牙周炎患病率很高，特别在中老年人群中，牙周健康率仅为13%-14%。而牙周炎并不仅仅是一类单纯的口腔疾病，它与呼吸系统疾病，特别是慢阻肺有着密不可分的关系。“慢阻肺患者如果能够良好地控制牙周疾病，可以减少慢阻肺的急性发作次数。”

同样，卫琳也表示，口腔是呼吸道的门户，由于缺乏良好的口腔维护，牙石、菌斑、软垢等大量存在口腔中，不良的牙周环境成了呼吸道致病菌的储存库，在人体免疫力降低时，寄生在口腔中的细菌会通过呼吸道进入肺部，可能会导致呼吸道感染。据统计，吸入性肺炎80％的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔疾病，最常见是龋齿，牙周炎和牙龈炎次之。

“口腔虽小，但关乎全身，龋病和牙周病等口腔疾病会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能，甚至还会影响心、脑、肺等脏器的功能，是许多疾病的重要诱因。”专家卫琳表示，口腔健康与心脑血管疾病、糖尿病、呼吸道疾病、胃肠道疾病、类风湿性关节炎、肾病等疾病的发病频率息息相关。

此外，专家王左敏还提醒市民，如果父母有牙周炎病史，或本人有糖尿病、呼吸系统疾病或冠心病等全身性的疾病，更要密切监测牙周情况。“保持良好的口腔卫生，积极防治牙周炎，对于降低相关病情，减少发作频次和减轻病情严重程度有一定的辅助作用。”王左敏说。