北京字典价格联盟

【夏令營學員分享】正氣存内,邪不可干,须得練功,可能達成

徐文兵2018-05-23 06:08:51

萬事皆有道。這是我私人的感覺。

不想說我在“寫文章”,如同不說我“玩音樂”,因為我的真實體會是“文章在寫我”以及“我在被音樂玩”。做並不那麼得心應手的事,油然而生的就只能是一種被事戲弄的感覺。我敢說的是:我在無為灸;更敢說的是:我在網購。而最近的一個月,我在被功練。

徐老師說,“作為我的學生,第一件必須要做的事就是練功——既然要醫治別人,首先自己得健康吧?”

練功能打通人的經絡,讓人的正氣得以滋長,“正氣存內,邪不可干”,這便是練功能使人健康的根本原因。

我想徐老師要求大家練功還有個目的,就是讓大家首先學會自我保護。


     
聽這次一起到厚朴學習的室友說,她認識一些二十幾歲刮痧館的刮痧技師,他們的師父自己練功,技師不練功,最後技師們的工作壽命都只有兩三年。不練功,不增長自己體內的正氣,卻還要長期治療別人接受別人的病氣,後果就是陰寒負面的東西全跑到自己身上了,身心皆會有損害。

關於被病氣所害之事,徐老師的新浪微博裡好像也有他為某位早逝的醫生惋惜的帖子。所以自我保護是醫生和致力於養生的人首先需要掌握的能力。練功練出一身正氣,可以成為抵禦病氣的一道屏障。


     (上圖是我們練功的場景,有笑點嗎?)

對於練功,我也是外行。只能分享一下我們練功的體會。我們練的是內家拳。站樁是重中之重必須堅持的一項。

815第一天站樁,大概站到半小時的時候,我便覺得氣短並且頭暈。大家都沒有我這樣的症狀。

後來我才明白其中的原因——因為我是12個同學裡唯一一個虛症“病人”這種氣短和頭暈的症狀大概在練功的頭3天裡發生後面練功時只是感覺累而已(這同樣是虛的原因)他同學一般共有的體會是腳後跟痛汗出如水胃腸蠕動加快打嗝、排氣、困倦、肩膀酸、膝蓋酸…… 

“外練筋骨皮,內練一口氣。”老師說,病態之人,吸氣也許只能到胸口,甚至更短的距離;普通人,如果吸一口氣能到丹田,已經非常不錯了;練功之人,練到一定程度,吸一口氣可達腳後跟。由此可見內家拳練到一定程度人身體會完全通達。

為了體會到吸一口氣抵達腳後跟是什麼感覺,我們從北京回家之後,都堅持天天站樁在群裡打卡互相監督,並且匯報心得。

有同學覺得站樁後精氣神都有明顯的提升,爬樓梯到6樓不喘氣了。

還有同學說自己站成了一尊屹立不倒的雕塑——下盤很穩,感覺不到自己手的存在,仿佛進入入定狀態……

 關於下盤很穩這回事,我倒也是親眼目睹。課堂上,同學裡有顯得身強力壯的男士,在跟老師“對決”時,他們原本好像是蓄滿了力氣等待老師出招,結果卻是完全無法招架地被老師像拎小雞似的撂到一邊去了。

像這類練習,我就不參合了——一個虛症“病人”!
      於我而言,練功最明顯的變化是唱歌時音域變寬了,低音沉得下去了。我過去艾灸了一年多,風寒之類的小毛病已經困擾不了我,但是我的音域卻沒發生變化。由此可見,練功的功效,是其他治療方式無法企及的。

我想這就是天地之道,有“出”便有“入”,有多少“出”便有多少“入”。

當你做的事合乎自然,回饋你的便是正向的東西;反之,負面的東西會朝你奔來。

站樁,是一種合乎自然的付出和堅持,艾灸,是一種合乎自然的享受——既然是“享受”,當然不及“付出和堅持”回饋豐厚。

(以上觀點也許有偏頗,僅僅是個人觀點。)

徐老師說,作為中醫,要體面地活到自己自然死亡;

而我也有這種“貪圖”,作為中醫愛好者,我也要體面地活到自己自然死亡。

我想,須得有練功,方可能達成。

(待續,敬請期待)

夏令營已經圓滿結束,應大家的要求。學堂在夏令營基礎上對課程總結改進,推出中醫學習常設班,即厚朴健康營。如果您是中醫愛好者,想接觸中醫,歡迎您參加厚朴健康營。點擊“閱讀原文”進入報名頁面。