【i.Fight】宁大炮宁广友：被对手逼到笼边后的反击
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Hi, i.Fighters~
又到了周三晚上推送
宁广友导师专业独家格斗教学视频的时候啦
最近几期友哥又换了一位新的搭档
来自宁广友搏击健身俱乐部的格斗运动员常帅
欢迎我们腹肌八块的帅哥闪亮登场！
在MMA的比赛中
常常会有被对手逼到笼边的情况
当被对手逼到笼边
他要抱腿摔你的时候
如果他的手还没有搭扣
那么我们应该如何反击
化被动为主动呢
快来一起看看吧
宁广友：笼边的反击
本期精彩教学内容
首先，对方一旦把你逼到笼边要抱腿
你的身体要立刻下沉
膝关节也大幅度往下沉
这个动作是为了防止对方的手搭上扣
因为一旦搭上扣了
他一勒就可以把你摔倒
接着你的身体迅速往对方头的方向转过来
转过来之后同侧手插到对方腋下
双手搭扣
抬头、蹬腿
将对方翻过来
用你的下巴顶住对方的头
这样你就主动了
最后我们再来看一遍连贯动作
记得将对方翻过去之后
身体尽量往对方身体上贴
以防止对方的膝击
今天的教学视频就到这里啦
想要得到宁广友导师亲自教导的i.Fighters
可以前往北京顺义的宁广友搏击健身俱乐部哦
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